古典芭蕾足尖技巧流畅性Plie在足尖技巧中的运用,该文是技巧方面学士学位论文范文跟古典和足尖和足尖技巧相关在职毕业论文范文.
技巧论文参考文献：
文／杜继红
内容提要
本文将Plie设定为足尖技巧中的动作要素,通过程式化的训练与功能性的运用对其进行了深入的剖析；结合重心与速度的把握,探索了Plie在足尖技巧中的运用,使Plie既能发挥功能性的作用,又能促进动作的流畅性,从而增加舞蹈的表现力.
关键词
芭蕾舞 Plie 足尖技巧 流畅性
作者简介
杜继红(1969-),女,沈阳音乐学院舞蹈学院副教授.
古典芭蕾舞带给人们的是如仙女般的轻盈、飘逸的视觉感受,这一感受自然离不开古典芭蕾舞独特的足尖技术.自塔里奥妮在《仙女》中确立了芭蕾舞女演员的足尖技术起,在近两百年的发展中,足尖技术不断发展与完善,也正是这一独特的表演手段,使得古典芭蕾舞无论岁月怎样变迁始终生机盎然,以其神奇与梦幻般的美带给人们憧憬与向往.对于舞者而言,提高与完善足尖技术,既是职业技能的需要,更是艺术造诣的体现.因此,本文以足尖技巧的动作要素与技术环节-Plie为研究,希望通过这一途径的探索,为足尖技巧的训练拓宽思路,提供有效的方法.
一、Plie在足尖技巧中的意义
Plie——[法]普利埃,在国内通用的芭蕾术语手册中译为“蹲”.该动作的做法是双脚站在芭蕾舞的一至五位的脚位上,两条腿借助髋臼关节的外旋运动同样呈现出外展的状态,在这种“外开”的下肢状态的基础上,两膝由浅至深地完成弯曲至回原站直的动作过程.对于Plie的认识,通常把它理解为一个“外开”式的下蹲动作,似乎只有“外开”才是它的使命与价值！正是这样粗浅、片面的认识,才会在训练中造成很多教学问题.特别是在女班的足尖技巧练习中,由于没有深入地了解它的作用,不能准确地把握它的动作性质,以至于造成足尖的立起与落下显得吃力与笨拙,足尖技巧动作缺乏连贯性与流畅性等等.因此,只有对Plie进行深入的研究,从程式化肌肉功能性的训练到技巧中技术性的运用,把握Plie在不同阶段、不同环节中不同性质的运用,才能更好地掌握芭蕾舞的足尖技巧,更好地把握芭蕾舞的训练与表演.
作为古典芭蕾三大学派之一的俄罗斯学派,是我国芭蕾舞建立与发展的根基.俄罗斯学派即瓦岗诺娃教学体系有着科学、严谨的特点,即训练讲究方法,教学遵循程序.“Plie与ReleVe是古典芭蕾大厦的两块基石,必须认真练习”.瓦冈诺娃的这一观点看似平常,却道出了古典芭蕾,特别是女演员足尖技巧的根基所在.由此,在传承瓦冈诺娃教学体系的同时,更要把握其教学的精髓与要点.对于芭蕾足尖技巧而言,可以说“Plie与ReleVe”如同我们生命的“呼与吸”一样重要且不可分割,但就技术性而言,Plie有着更为复杂与多变的因素,更难把握.它不仅关系着足尖技巧动作的完成,还决定着足尖技巧的流畅性,而动作的流畅性是古典芭蕾轻盈与优雅之艺术魅力的关键所在.因此,只有深入地了解Plie、科学地把握Plie、正确地运用Ple,才能从根本上理解与把握瓦冈诺娃教学体系的要点与“基石”,从而更好地掌握芭蕾舞的足尖技巧,让“仙女的舞步”更为流畅,带给人们更多美好的享受.
二、Plie与足尖技巧的流畅性
足尖技巧难度大、技巧性强,既能展示出舞者超群的技艺,又能烘托出舞蹈的热烈与,同时也是教学成果的综合检验,因此,常常作为教学的重点.那么,怎样理解足尖技巧及其流畅性,怎样认识Plie在其中的重要性呢？
足尖技巧是指在足尖上呈现出稳定的重心和规格的姿态后（或发展为旋转）以Plie为连接,迅速呈现下一次足尖姿态（或下一次旋转）,通常完成数次.如：连续的Ballonne或32次Tourfouette45度等.足尖技巧的流畅性是指完成足尖技巧时,立起足尖要轻松,落下足尖要轻快,要不间断地以均等、平稳、规律的动作节奏,完成一组规定了数量或节拍的足尖技巧.通过以上两个概念的分析,可以看出动作数量是足尖技巧的基础与特点,流畅性使足尖技巧更具艺术化的表现.如果没有Plie,就无法立起足尖形成足尖动作、无法形成足尖动作间的连接、更无法构成足尖技巧.同时Plie的动作质量与运用方法直接影响着足尖技巧中的每一次动作及每一次连接,由此也决定了足尖技巧的流畅性.因此,必须准确把握Plie-足尖技巧之动作要素与技术环节,才能更好地掌握足尖技巧.
三、Plie在在足尖技巧中的运用
在古典芭蕾的训练与表演中,Plie有着程式化的训练与功能性的运用两种不同性质的表现.因此,只有正确地区分Plie的两种功效,才能在足尖技巧中正确地运用Plie.另外,学习足尖技巧必须以掌握足尖动作（一次立起足尖）为基础,但足尖技巧绝不是足尖动作在数量上简单的增加与累积,Plie在足尖动作与足尖技巧中有着不同的动作性质,因此,运用方法也存在着本质的不同.只有深入的理解其中差异,才能在形式与功能两方面把握好Plie,把握好足尖技巧.
(一)Plie程式化的训练与功能性的运用
常人通过膝关节的弯曲构成日常的生活动作,芭蕾舞同样需要膝关节的运动构成舞蹈动作,特别之处在于芭蕾舞的下肢动作必须建立在外开的基础上,因此,在芭蕾基本功训练的扶把部分,特别设定了plie和foudu两个训练程序,专门用以训练plie.不论以两条腿为支撑的Plie,还是以一条腿为支撑的foudu,在这一程式化的训练过程中,牢固外开的动作意识,增强膝关节在外开形式运动中的肌肉能力,锻炼整个身体在下肢以外开形式支撑身体时的稳定能力、平衡能力与协调能力；在足尖技巧中,除了保证Plie的动作要求与规格,功能上的运用才是其价值所在——保证足尖技巧中每一次足尖动作的完成、保证每一个动作间连接的流畅、保证每一组足尖技巧在节奏上的平稳、动力上的连贯,从而保证足尖技巧在协调的基础上不断发展.
Plie的程式化训练与功能性的运用在动作的形式与规格上完全相同,但在足尖技巧的运用中,不能过分强调其外在的形式与规格而忽视其在缓冲能力、连贯动力、调整重心等功能上的作用.只有在把握Plie动作规格的基础上,更好地发挥Plie功能,才是Plie的价值所在.
(二)如何把握足尖技巧中的Plie
足尖技巧中的Plie是指足尖支撑状态之间的连接过程,即在足尖上以一定的时间呈现出稳定的重心和规格的姿态（或旋转）后,以Plie为连接,迅速呈现下一个足尖姿态（或再次旋转）,如连续的Ballonne或Tour fouette 45度等.Plie在其中充分体现了“过程性”“连贯性”的动作特点,由此也表现出了Plie的另一种状态与动作性质,本人将其定义为“反弹性”.“反弹性”是指在足尖支撑状态中,借助身体的重量与下落的速度而产生的向上的反作用力而再次形成足尖的支撑.反弹性可以增加立起足尖的速度与力度,使再次的立起足尖更加轻盈和扎实.这种“反弹性”不是不重视Plie“外开”的动作规格与动作过程,相反,需要更加成熟地运用Plie缓冲与柔韧的作用与特点.
明确了Plie的动作性质,在足尖技巧的训练中,要重点把握以下两个要素,即重心与速度.
1.Plie与重心
足尖技巧展示的重点是立起足尖时的优美姿态或精彩旋转,但如果没有正确的身体重心,足尖上的姿态或旋转便失去了平衡与控制.因此,要想获得足尖上良好的重心,就要把握Plie这一关键的动作要素与环节.因为Plie有着保持、调整、改变身体重心的作用,既可以保持稳定的身体重心,又可以调整稍有偏离的身体重心,在移动的足尖技巧中还可以通过主动改变身体重心来协调技巧的完成.因此,耍根据足尖技巧的类别,掌握其方法与要点.原地做时：要倮持足尖上原有的身体重心来完成Plie,以便保持身体重心的稳定与始终如一；移动做时：要改变足尖上原有的身体重心来完成Plie,将身体重心有控制地向所要移动的方位移动,以助力立起足尖时形成位置的移动；重心偏离时：通过Plie的动作过程及下肢的肌肉力量,及时调整重心的偏离,重新确立正确的身体重心.
2.Plie与速度
“反弹性”的动作性质决定了Plie在足尖技巧中的状态与速度——连贯而轻快.在训练与表演中,足尖技巧要在音乐的伴随下,按一定的节拍完成.由此就耍把握好Plie的速度,所谓速度,即完成Plie所需的时长.Plie的速度虽然会随着音乐速度的变化稍有调整,但不会跟随音乐的速度而相等地变化.在稍快的音乐中,可适当加快Plie的动作速度,使Plie更为轻巧,但不能草率,要充分发挥Plie的作用；在稍慢的音乐中,可适当放缓Plie的动作速度,使Plie更具韧性,但不能中断动作间的惯性与动力.因此,在足尖技巧中既要处理好每一次Plie的时长,又要协调好Plie与音乐节拍的关系,既要遵循Plie的规格与要求,更要强调Plie在连接动作时所发挥的延续惯性、酝酿动力的作用.这样才能保证足尖技巧的协调与流畅.
如果把足尖技巧比喻成一串美丽的珍珠项链的话,那么一个个足尖动作即是一颗颗珍珠,Plie即是串起珍珠的那根线.Plie犹如足尖技巧的生命线,赋予了足尖技巧神奇的魔力,为芭蕾艺术增添了绚丽的光彩.
（责任编辑李浩）
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