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温白开水是摒弃亚健康、养护身体的最好饮料.煮沸后冷却至20~25 摄氏度的白开水,具有特异的生物活性,比较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增强人体免疫功能.凡是习惯喝温白开水的人,体内脱氧酶的活性较高,新陈代谢状态好,肌肉组织中的乳酸积累减少,不易感到疲劳.
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您真的会解乏吗？
◎费·乌格洛夫消除疲劳法前苏联外科专家费·乌格洛夫曾介绍了一套自我消除疲劳的方法如果长期干重活而两手酸累,可将两手掌相合,来回快速搓动1012 秒使掌心产生强烈的热感,最后.
健身解乏的床上摇摆运动
每个人都知道运动的好处,但是能长期坚持下来的人却不多 如果感到累了,就更不想动 而有一种运动,人在累了的时候也能够做,而且做完之后还能够消除疲劳,它就是摇摆运动 摇摆运动是一种简单的健身方法 由于人的.
每天两个猕猴桃，抗压解乏疾病饮食红绿灯
市民陈女士最近发现自己头发干枯、眼睛干涩,朋友快节奏的生活状态下,很多人容易感到疲劳 近日韩国科学家的一项研究称,每天吃2个猕猴桃不仅可以抗疲劳,还可以帮助人们抵抗压力 研究人员邀请了54名男大学生参.
喝浓茶真的能解酒吗
大夫喝浓茶真的能解酒吗Ａ民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,并不是解酒醒脑的好选择 事实上没有真正意义的解酒.