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测血压左臂还是右臂论文参考文献：
编辑同志：
近期,常年患高血压病的我,买了一个腕式电子量压仪,发现左、右手臂测量数值不一样.究竟,测血压应该用左臂还是右臂？
福建省福州市张芬琪
张芬琪读者：
无论男女和是否有高血压病,一般是测量右上臂血压.血压标准制定也是根据右上臂血压结果制定,大多通过右侧上臂进行测量.
血压会随着年纪增高,它起初没有症状,无声无色,不像关节炎,腰痛或胃病等有明显症状,因此很多人都轻易忽视.通常,人的右臂血压比左臂会高5~10 毫米汞柱,这是因为右手肱动脉来自于头臂干分支,左手肱动脉来自左锁骨下动脉.头臂干和左锁骨下动脉都来自于主动脉,而头臂干是主动脉较大分支,左锁骨下动脉分支较小,所以右边血压自然较高.
正常测量右臂为宜,超过30 岁人应每半年量血压一次.测时,手心向上自然放松,将血压计手腕带下方放置在储存盒或软垫上,并使手腕带位置与心脏同高,不能过高或过低.如右侧曾患血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧,建议测量左臂,以高侧测量为测量结果.但也有不少人左臂更高一些,所以初次测血压的人,可以选择左、右上臂血压都测,以获得准确的血压数值,等相对明确哪个手臂血压高了,就只测高侧的上臂血压.
需要注意的是,正常人一天当中血压有起伏波动,人在睡眠时血压最低,静静地坐着时血压则保持平稳.紧张、吸烟、谈话和饮咖啡会令血压升高,饭后、运动后、安静阅读时血压则会下降.因此,要准确量度血压,在量血压前一小时不应服食药物和进食,更应避免憋尿,膀胱胀满会令血压升高.量度血压前,宜先在温度适中室内5 分钟,在安静状态下,同一时间,测量同一上肢,这样调整药物时较准确.
国外也有研究发现,通过分辨左右胳膊血压差,有可能推断一个人心血管是否存在健康风险.当左右双臂量出血压值差,经常超过15 毫米汞柱时,应当引起特别注意,意味着人体血管出了毛病,长期会影响心血管健康,从而诱发心脏病、脑血管病等.
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测血压前先排尿
在家里自己测血压,测量环境最好安静、温度适当,休息5至10分钟 被测量者可采取坐姿或平卧,将手臂位置和心脏同高,手心向上 手臂上衣物不要过紧,测量时手臂肌肉放松,不要紧握拳头 不要屏住呼吸,因为屏住呼.
感觉头晕应先测血压再吃药
张先生是一位高血压患者,最近天气时冷时热,他偶尔会出现头晕的情况 由于以前也有过血压升高引起头晕的情况,于是他便赶紧服了一片降压药,之后却感觉自己晕得更厉害了 家人赶紧给张先生测血压,没想到血压居然偏.
发生这五种情况须赶紧测血压
对高血压患者来说,平稳、达标的血压有助于减少对心、脑、肾……重要器官的损害 但有些患者生活不够规律,如熬夜、暴饮暴食、酗酒……,他们有可能在某些特殊情况下出现血压的剧烈波动,表现为血压突然升高或降低,.
测血压别太频
70 岁的老胡患高血压好几年了 他按照医生的话,定期在家里自测血压 这天,老胡发现血压有点高,心里有些着急,几分钟后又测了一遍,还是高！老胡慌了,每隔几分钟就测一次,越测越高,最后只好去了医院 医生发.