窍门评说：草莓红枣治贫血（等3则）,该文是窍门评说类有关论文范文集与贫血和草莓和红枣有关论文范文文献.
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草莓红枣治贫血
我一直有贫血的毛病,脸色苍白,经常头晕、乏力、困倦.朋友在网上看到一个食疗方,能缓解贫血症状：鲜草莓100克,红枣15颗,荔枝干30克,糯米150克,熬粥服用.
北京 王女士
点评：
贫血在中医学中属于“萎黄”“虚劳”等范畴,本病的形成多由长期饮食失调、脾胃虚弱、劳累过度等所致,最终出现气血亏虚之象.
方中,草莓味甘酸,能润肺生津、利尿止渴、健脾化痰,具有多种功效和做法,不仅对人体生理机能具有很好的调节作用,还是食疗佳品.红枣可滋补阴阳,补气养血；荔枝干则补心肾,养肝血；糯米补脾暖胃,补中益气.四者同用,可五脏同调,补血益气,且熬粥食用,本身就具有养胃之功.要注意的是,草莓应后下,一是不会因熬煮破坏有效物质；二是其性凉,可保持特性.
中国中医科学院
医学实验中心副研究员 代金刚
上火牙痛煎二草
前几天,我上了点火,牙龈红肿、牙痛,彻夜难眠,曾服去痛片、红霉素等药无效.朋友给我推荐一方：取车前草、鱼腥草、威灵仙各30克,两面针15克,生石膏40克,野菊花、生甘草各6克,用水煎服,每日1剂,分早晚两次服用.我服用3剂后,牙痛症状明显减轻.
山东 林先生
点评：
牙齿、牙周疾病都可发生牙痛.中医认为,牙痛是由上火引起的.方中,车前草始载于《神农本草经》,味苦性寒,有清热利尿、凉血解毒的功效.现代药理研究表明,车前草能抗菌消炎、抗衰老、保肝抗癌.鱼腥草清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食.现代药理研究表明,它有提高免疫力、抗菌、抗病毒、镇痛、止血等作用.威灵仙可祛风湿、通经络、消痰涎.两面针能祛风通络、行气止痛、杀虫,它有一定的抗菌活性,能有效抑制牙菌斑的生长代谢,降低牙龈炎的发生与发展.生石膏清泻胃火,常用于胃火亢盛所致的头痛、齿痛、牙龈肿痛等.野菊花清热解毒、疏风平肝.生甘草则泻火解毒、调和药性.诸药合用,能够清热燥湿、泻火解毒、祛风止痛,对牙痛有较好的疗效.
值得注意的是,服药治疗期间,患者应忌食辛辣、硬、生冷及过热之物；同时勤刷牙、勤漱口,保持口腔清洁卫生.
山东莱州市慢性病防治院
主治医师 郭旭光
关节疼,青风藤透骨草泡脚
给大家介绍一个泡足方,可祛风除湿、活血通络、散寒止痛,对于关节疼痛、周身不适的患者尤为适用.具体为：青风藤、透骨草、芒硝各30克,细辛10克,红花、艾叶各15克,煮水后泡脚.
湖北 文先生
点评：
用中药泡脚在我国有悠久的历史,它不光促进血液循环,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起到祛病、护肤、美容的作用.足被称为人的“第二心脏”,它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘器官.足掌这个狭小的空间汇集了身体一半经络,为三阴经之始、三阳经之终,与五脏六腑有着密切联系.小腿皮肤角质层薄,血管、神经、肌肉丰富,对药物吸收较好,所以我们常常将小腿和足部作为局部泡浴的部位.
方中,青风藤始载于《中药志》,有祛风湿、通经络、利小便的功效,主治风湿痹痛、关节肿胀、麻痹瘙痒.透骨草始载于《灵秘丹药笺》,能祛风除湿、解毒止痛,常用于缓解风湿关节痛、治疗疮疡肿毒.细辛性温味辛,能散寒祛风、止痛,对于风湿痹痛疗效甚佳.红花味辛性温,气香行散,入血分,具有活血通经、祛淤止痛的功效,主治胸痹心痛、血积、跌打淤肿、关节疼痛、中风瘫痪、斑疹紫暗.《药品化义》记载：“红花,善通利经脉,为血中气药,能泻而又能补,各有妙义.”艾叶性温味苦、辛,善理气血、逐寒湿、温经、止血安胎,外用可温经散寒除湿,主治寒湿痹痛等症状.
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