如何提高小学生运用篮球技术的能力,该文是篮球技术论文参考文献范文和篮球和小学生和能力类专升本论文范文.
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1 现阶段小学篮球教与学的分析
在当前学校篮球教学课堂中,小学、中学甚至大学的教学内容,常常都围绕着移动脚步技术学习、传接球技术学习、运球技术学习以及投篮技术学习等,教学内容多并且重复.[1] 在传统的小学篮球教学模式中,一般是以单个技术动作的习得为主,采用分解动作进行反复练习的教学方法进行授课.这种教学方法过于简单、片面.当每个独立部分的技术动作掌握后,却鲜有课程指导学生该如何运用这些技术动作,鲜有课程教学生怎么把各独立的技术动作串联起来,学生体会不到比赛中的变化、对抗、竞争与,难以形成具有实战意义、与实战类似的组合动作.经过一段时间的训练后,大部分学生只学会篮球的基本技术,如：双手胸前传球,三步上篮、单手肩上投篮等技术动作,但在比赛中,较少学生能在防守对抗下运用这些技术动作,运用技术的能力较差,难以符合正常比赛的技术要求,进攻技术的单调,时机选择的不合理,失误较多,不能及时对场上情况进行判断从而做出正确选择,影响了比赛的质量,不好的比赛体验也阻碍了学生的积极性.据调查,学生会不会打比赛,往往取决于学生自身的兴趣、课余时间参与篮球比赛的机会与自觉练习的程度,与学校篮球课堂的学习关系不大.显然,在篮球教学中,教师选择适合学生的且具有实战意义的教材是非常关键的,再辅以有效的教学方法,才能形成一套合理、高效、符合篮球比赛规律的教学体系.
2 何为“会打比赛”？
在目前小学篮球教学考核中,过于注重基本技术的掌握,其考核内容一般分为几种类型：计算投篮的进球个数、行进间运球绕过障碍物的时间、双手胸前传球的次数、“三角”滑步的用时多少等方面的测试.学生拥有扎实的篮球基本技术,是进行篮球比赛的前提条件.但是基本技术的掌握不代表学生就此学会打比赛.众所周知,篮球赛场上发生的一切都是千变万化的,而非一种一成不变、固定的模式.在瞬息万变的赛场上需要学生拥有较强的分析能力以及应变能力,根据遇到的各种不同状况,随机应变,做出合理、有效的技术动作或组合技术动作,从而达到技术目的,最终取得比赛优胜.举例说明,持球顺步突破技术包括“转身探肩的同时蹬跨、护球与推放球加速超越对手”等技术环节,实际上学生只掌握这些技术动作要领是不够的.在篮球赛场上,当进攻者摆脱防守接球的一瞬间,需即刻判断与防守者的距离以及防守者的重心,迅速选择最佳的进攻手段.若防守者加速迎面扑上防守,进攻者可选择降低重心并向右侧同侧步突破,突破后还需根据接下来遇到的防守情况选择进攻手段,如果内线防守者补防及时,进攻者可传球给内线队友完成进攻；如果内线防守者补防不及时或不补防,可自己跳投或抛投完成进攻.由此可以看出,掌握了篮球的基本技术和在比赛中运用技术完全是两码事.学生技术运用能力的好坏,将直接影响学生在比赛中能否顺利地发挥技术,能否真正地融入到篮球比赛中,是否真正地“会打比赛”.[2]
3 基本技术与技术运用的区别
篮球教材内容中基本技术的掌握与技术的运用,两者相互区别、相互制约、相互促进.基本技术的掌握是指学生学习以篮球基本的技术动作、技术细节等为主的学习内容,俗称“基本功”；技术的运用是指学生掌握基本技术的前提下,为达到一定的技术目的在比赛中表现出来的技术动作.基本技术通过不断重复的训练,在大脑皮层建立了动力定型后表现较为稳定；技术运用则是在实战比赛中与防守者对抗中展现出来的技术动作,起伏较大、变化较多.小学篮球教学中,许多教师只教学生基本技术动作,不教怎么运用这些技术动作,学生不知道所学基本技术的用途,故而很难形成在比赛中运用或课后进行自我锻炼的意识.学生只有在掌握基本技术的前提下,加上与之相匹配的技术运用的练习,才能掌握篮球运动技术的完整性.
3.1 技术运用教材的主要内容
技术运用的主要内容应充分考虑篮球运动的基本规律,以在竞赛中运用为出发点,明确技术运用的目的与效果,为学生在竞赛中实现某战术目的提供手段,并且技术运用具有有效性.下面以外线球员为例,简单介绍小学生在比赛中技术运用的主要内容及意义.
3.1.1 进攻的选位
在掌握了加速跑、变向跑、变速跑基本移动技术的基础上,应教会学生在比赛中该如何根据对方防守特点以及自身技术特点,来选择最有效、最具威胁的进攻落位及跑动路线.很多学生在比赛中不知道应该站在哪里,或应该往哪里跑动, 只能盲目地追着球跑,从而使场地局部人数过多,出现“扎堆”的情况,严重阻碍了持球者的运球路线和传球路线,也不利于自身接球.在小学篮球教学课程中,我们可以将三秒区和三分线区域划分为主要的六大部分,即三秒区两腰区域以及罚球线一带；三分线弧顶区域和三分线两侧45°区域.这六个区域是内线或外线球员主要的落位区域,内线球员可落于三秒区两侧腰区接球低位单打、可上提到罚球线一带接球进攻或进行策应；外线球员可在三分线弧顶区组织进攻,往两侧45°或罚球线一带传导球；也可落在三分线两侧45°接球突破,或直接无球切入等等.学生需根据场上形势与自身技术优势,积极抢占最具威胁的进攻位置,并需要观察其他队友的站位,与各区域的队友保持适当的距离,给自己的接球进攻或与其他队友的战术配合留足空间.
3.1.2 摆脱防守获得球
摆脱防守是指进攻队员与对方防守者对抗的过程中,以改变速度、方向来延缓防守者,获得空间位置的优势.再与跨步急停或跳步急停技术结合起来,让学生在接球后能更好衔接进攻技术.其中最主要的几种摆脱方式有“V”型摆脱、“L”型摆脱、假动作摆脱、反跑等.下面主要介绍最常用的“V”型摆脱.以在外线接球的“V”型摆脱为例,进攻队员先向篮下做切入动作,当防守队员被切入动作吸引并跟随着向内线移动,迅速降低重心并以内侧前脚掌蹬地加速,“V”型往外线跑出,同时举起外侧手示意队友传球,跨步急停接球并迅速面向篮筐,为往下的进攻做好充分准备.
3.1.3 接球后的进攻选择
当进攻队员成功摆脱防守接到球后应迅速转身面向篮筐,观察场上防守情况,分析防守者或协防者的状态,从而判断出运用哪种技术才能最合理、最有效.此时学生可运用的技术动作较多,如：急停跳投、同侧步突破、交叉步突破；突破后的上篮、跳投、传球等等组合技术.假如进攻队员接到球时,防守者未能及时跟上或无其他协防者上来防守,并且进攻队员具备一定投篮能力的,可果断选择原地投篮；若防守者或协防者追守及时,进攻队员未能获得良好的投篮机会,可再次根据防守者的移动状态,向防守者移动重心方向的反方向进行同侧步突破或交叉步突破,成功突破后可选择上篮或跳投；若突破后仍遇到内线防守者及时协防,可选择分球给我方在篮下的内线队员,完成进攻；还有另一情况：成功突破防守队员后,补防队员正向自己移动,且我方内线球员所处位置不利于接球,进攻队员可选择后侧步跳投或向外线传球,寻找更好的进攻机会.对已掌握的基本技术组合成具有实战意义、符合实战规律的技术动作,并针对不同的比赛情境给学生详细讲解,同时模拟实战情景多加练习,才能提高学生在比赛中技术运用的能力.
3.1.4 防守有球队员与无球队员
在掌握基本的防守技术后,防守队员需根据进攻队员的技术特点、持球状态等,采取有效的防守手段,给予压力与对抗,尽可能在不犯规的前提下破坏对方的进攻.在防守有球队员时,防守者应站在进攻队员与球篮之间,若该进攻队员善于投篮,防守队员应保持与进攻队员半臂距离,阻碍其投篮；若该名进攻队员善于突破,防守队员则应该与对手保持一臂距离,并降低重心随时阻挡其突破路线；若该名进攻队员能突善投,防守者可放弃对外线投篮的防守来加强对其突破的限制,手臂尽可能地去干扰其投篮.防守无球队员时,选择位置也应处于所防队员与球篮之间,并时刻注意持球者的位置.当位于强侧时,可采用面向所防队员侧向持球队员,与所防队员保持约一臂距离,且靠近有球队员一侧的手臂前伸,阻碍其传球；当处于弱侧时,防守者与所防无球队员距离可稍远,并随时做好协防强侧的准备.无论是防守有球或无球队员,防守者都需要根据进攻队员位置,来调整自己的站位与距离,尽可能地去限制对方技术的发挥.
4 总结
在小学篮球教学课程中,教师需在原有的基本技术教学的基础上,逐步增加技术运用教学,提高学生技术运用的能力,令更多学生真正学会打比赛,使其感受到篮球的竞争意识与集体意识,培养学生的应变能力和合作能力,从而获得情感上、身体上、心理上的发展,加强对篮球的兴趣,为终生体育打下基础.
参考文献：
[1] 薛红文. 学校体育篮球教材建设体系的技术运用思考[J]. 首都体育学院学报,2015,27(6):537-540.
[2] 杨国庆,张帅.技术运用视野下篮球教材应用研究[M].北京: 北京体育大学出版社,2012:95.
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