不同年龄段的人如何护眼,该文是不同年龄段的人方面有关专科开题报告范文跟年龄段和不同年龄段和不同相关学术论文怎么写.
不同年龄段的人论文参考文献：
儿童期(0～14岁) ——预防近视是关键 14岁之前,是眼睛生长发育最重要的时期,此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础.3岁后应及时给孩子检查视力.通常眼部疾病最好的治愈期是在6岁之前,错过了最佳治疗期,治疗难度会增加,近视眼是这个年龄段孩子最常见的问题,因此注意养成良好的用眼习惯；另外,9岁前的孩子是致盲性沙眼的易感人群,因此应注意用眼卫生,勤洗手.
青年期(14～40岁)——警惕外伤和干眼症的发生 此年龄段很多人因视疲劳加重,近视度数上升,成为病理性近视,所以要保持正确用眼习惯.工作学习之余,尽量避免久坐电子屏幕前,最好每年接受1次眼部检查.
中年期(40～60岁)——重点呵护老花眼 进入中年以后,很多人眼球晶体弹性减弱,开始出现老花眼(远视眼).许多中老人存在近视、远视、散光等情况.中老年人最好到医院做全面检查,排除白内障、青光眼及一些眼底疾病后,再验光并确定瞳距,为自己一副合适的镜片.
老年期(60岁后)——保护晶体最要紧 老年性白内障是老年人的常见眼部疾病.白内障发病与紫外线关系最密切,老人在户外强光下活动时要戴上太阳镜和遮阳帽,减少灯光下近距离工作及阅读的时间.同时要避免高糖高脂饮食,以防止眼压持续升高,引发白内障.
老年期(60岁后)——避免老年黄斑变性 老年黄斑变性也是老年群体中发病率较高的眼病.一旦出现视野看不清楚、视野中间出现黑团、看东西变形等症状时,应及时就诊.（信息来源：百度经验）
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老人护眼少吃寒凉食物
老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下……,在秋冬季节适时食补,有病治病,未病强身,或有药物所不能替代的效果 那么,很多有眼病的老人会问吃些什么或煲些什么汤广州中医药大学第一附属医院眼科教授黄仲委表示,.
护眼多喝菊花茶
电子产品的普遍使用,让现代人养成了较差的用眼习惯,长时间用眼,加上熬夜以及不良的饮食习惯,均容易伤脾胃、惹肝火,都直接或者间接地伤害到了眼睛 中医药茶在养护眼睛方面轻松简便,而且老少皆宜,值得一试 长.
电子护眼贴
如今,患上近视的中小学生越来越多,所以我想发明一种电子护眼贴 这种护眼贴的体积很小,肉眼是看不见的 想要使用它,只需要把它的载体（形似创可贴）贴在额头上30 秒,再把载体取下,它会自动进入眼部肌肉一带.
护发要内外兼修
陆军军医大学第一附属医院皮肤科主任医师杨希川认为,发质好坏和体内微量元素关系密切,建议平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃、芝麻……富含蛋白质的“护发”食物 同时,养.