论中学生心理健康存在的问题和教育,本文是关于心理健康相关论文范文数据库跟心理健康和教育对策和中学生方面论文范文文献.
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摘 要中学生是一个特殊的群体,其心理素质很脆弱,但自尊心很强,同时有不同程度的逆反心理.为了能让中学生能健康快乐地成长,应该改善他们的心理健康状况,可以协调家庭、学校、社会三个方面的力量来实施心理健康教育策略.因此,文章阐释目前中学生心理健康存在的问题,引起家庭、学校和社会等方面的关注与重视程度,并能从合理恰当的角度提出可行性的对策,这样不仅可以预测和控制他们心理健康的问题,而且能让中学生以一颗积极健康的心态适应生活,更好地面对未来.
关键词中学生心理健康教育对策
国家富强、民族振兴的重担落在中学生的肩上,要想让他们能承担这样艰巨的责任,需要将提高中学生心理健康素质列入教育方针中,并作为国家培养创新型人才计划中的重要组成部分.中学生心理素质指的是心理健康发展的程度及应对生活种种事件,能否融入社会大家庭的能力.它包含认识自我的能力,妥善管理自身的情绪,自我激励,认识他人的情绪,和他人友好相处等[1].在经济迅速增长、人才竞争激烈的今天,学生要能高效率地学习,在今后的学习生活中取得累累硕果,并能抵挡得住各种各样的诱惑,除了需要拥有健康强壮的身体作为支撑以外,还要具有百折不挠、坚持不懈等积极向上的心理品质.故而特别要重视中学生的心理健康教育.
1 中学生存在的心理问题
1.1 学习压力太大
现阶段我国的中学生普遍都面临着学习压力过大的问题,压力来自于各个方面.其中包括了家长、老师、同学以及学生自己给自己的压力.在今天应试教育的大背景下,学生家长、老师的关注点依旧定格在分数上,而升学率也一直是学校关注的焦点所在.与此同时,同学之间的学习竞争更是一种不可忽视的压力源.在这些外在和内在的双重压力下,心理发展还未成熟的中学生就容易出现精神紧张、神经系统敏感、厌学情绪等心理问题.“国家教育委员会一位负责的同志在一次会议上说,中学厌学的有30%,有的县甚至高达60%”[2].可见,厌学是一个普遍问题.
1.2 人际关系的不协调
现阶段的中学生大多数是独生子女,在家里集万千宠爱于一身的他们踏入校园之后,面对与家里完全不同的生活方式和与同学的相处方式,不能融入其中、不懂得与人分享合作、不会替他人考虑.最终也就会导致一些学生沟通不畅,与他人的交往出现问题.
1.3 自信心不足
对自己比较缺乏信心在中学生当中是不足为奇的,造成这样的原因主要有两个：第一是父母与老师越来越期盼中学生能学有所成,且这个期望度逐年持续上升；第二个原因是当中学生在处理生活、学习中遇到的压力时,解决问题的能力还比较薄弱,有待提高.
1.4 情感方面的困扰
虽然中学这一时期是人生最美好的黄金时光,但是中学生在这阶段生理和心理不断发展并逐渐达到成熟,而且异性更能吸引他们的目光与关注度,同时激起了他们彼此对美好情感的憧憬.这一时期的中学生,一方面情感丰富、感情细腻、极其敏感；另一方面又因为思想不够成熟、情绪容易波动、辨别能力较差、心理承受能力不足,很容易引发情感方面的问题[3].
1.5 缺乏良好的性格品质
能否有一个好的性格对每个人的未来发展至关重要,而中学时代正是性格塑造与形成的关键时刻.在这样的特殊时期,中学生成长环境中所接触的父母、老师和同学都能影响他们良好性格品质的形成.
2 中学生心理问题的成因
2.1 主观方面
由于中学生在生理、心理正处于发展与成熟不稳定阶段,引发他们对身边的人、事、物产生不认同感,易导致逆反心理.相应的,中学生也缺乏应对压力的强大意志与积极心理品质.在这个时期,由于心智发育的不成熟,在对问题的认知上就存在偏差,不能客观地看待周围的人和事,从而容易产生心理问题.
2.2 客观方面
我们所处的社会环境改变越来越快且没过去那么简化,导致中学生怀揣的远大抱负在遇到现实的残酷时,不能产生完美和谐的旋律去演奏出人生美好的乐章.在梦想与现实之间的巨大落差下,很多中学生都不懂得怎么去处理自己的负面情绪,最后也就导致心理疾病的产生.
家庭因素的影响是一个重要原因.
1）家长的期望值太高.
父母过度地关注子女的成绩使得学生们面临巨大的心理压力,当孩子达不到父母预期的要求时,大多数父母就会迁怒于自己的孩子,从而使得孩子产生厌恶情绪.
2）家庭的溺爱.
一方面,现在的中学生在家庭同辈情况中多半只是孤零零的一个人,没有其他的兄弟姐妹,所以在家庭家养方式中,所有成员将自己全部的呵护与关爱倾注到中学生的身上,而不注重培养他们独立自主的精神.另一方面,有的父母的思想和文化素质偏低,又没有科学的教育方式,这些都与孩子的心理健康有着千丝万缕的关系.都能直接对孩子的健康心理产生影响.
3）家庭分裂的创伤.
一个和谐的家庭环境对孩子的健康发展有着很大的帮助.但一个不完整的家庭对于一个孩子的成长的影响会更大,由于缺少家庭温暖,孩子在心理上或多或少会受到一定的伤害,从而导致孩子的心理不能健康地发展.
3 应对策略
3.1 学校教育方面
3.1.1 在各科教学中渗透心理健康教育[3]
心理健康课虽然是中学生积极心理形成的主导因素,但其他学科对心理健康课的促进作用也不可忽视.例如,学生们可以通过语文课上一句句如诗如画的句子来陶冶情操从而对生活充满信心.与此同时,在政治课上,中学生不光学到做人的基本准则,还可以逐渐产生对人生的意义思考,对自己这一生该做什么事情的斟酌.通过这样互相促进的模式教学,让中学生尽可能结合更多的方式培养积极健康的心理品质.
3.1.2 提高教师自身的心理素质,用良好的心态感染学生
教师如果不具备良好的心理素质,不能进行很好的心理调适,就很容易采用简单粗暴的方式对待学生,这样就直接影响学生的心理素质和健康成长[4].学校应该积极提高教师的心理素质,以用良好的心态来影响学生,从而帮助学生健康成长.
3.2 家庭教育方面
3.2.1 营造良好的家庭教育氛围
孩子的成长旅程伴随着父母耐心的陪伴,况且中学阶段的孩子正是生理与心理趋于成熟与达到身心协调的挣扎时期,中学生也在慢慢向着成人化的机制靠近,因而,父母给孩子一个温馨、的家庭环境,一方面可以满足中学生在这个时期的成人感,另一方面,一个的家庭环境总是更加自由,可以帮助中学生说出自己的想法,从而有针对性地去了解帮助他们.
3.2.2 父母多与自己的孩子沟通,多花点时间陪自己的孩子
沟通是建立良好家庭关系的桥梁,这样不仅可以促进并改善孩子与父母的关系,使家庭更加和谐,而且父母有效沟通可以让孩子把积压在心里的阴云逐渐驱散,让他们有一个依靠去应对人生路上的,让他们用阳光的心态去迎接绚丽的彩虹.
3.3 外部社会方面
3.3.1 家校联合创建健康的校外教育环境[3]
网络时代的今天,许多的中学生沉溺于网络世界,帮助学生正确使用网络,摒弃网瘾等恶习,需要老师、家长以及全社会的紧密配合,需要各方面的力量合力防护：一方面,对有网瘾的学生加强教育与引导的力度,培养他们更加积极阳光的生活态度,将其注意力重新转移到现实中的学习生活；另一方面,需要学校、门、门等多方力量的结合与协调一致,逐渐让学校周围的不良环境得以净化,让学生在面对种种诱惑时,不至于深陷其中而无法自拔,给他们提供一个轻松愉快的学习氛围.
3.3.2 加强对网络文化的监督与管理
网络对我们有利的同时也带来了危害之处,尤其是目前网络文化对中学生的负面影响越来越严重,相关部门应该主动承担起管理网络文化的责任,建立合理的法律保护体系,改善网络文化的现状,给学生们传递更多网络文化的正能量,同时,也给他们营造积极、纯洁的网络环境氛围.
3.3.3 教育行政主管部门应该做好学生的“减负”工作
为了能够提高孩子的综合素质以及他们适应社会发展步伐的能力,当代的孩子除了要应对学校给予的压力外,还可能承担着上各种培训班的重担,身上过度承担重任使他们心理逐渐变得扭曲,产生各种问题和疾病,针对这些情况,给孩子减轻负担应成为教育行政主管部门的重要目标与任务.“减负”工作的实施,可以给孩子们更大的自由发展的空间,充分调动学生的创造性,在大方向上引导其健康成长.
中学生是一个国家、民族未来的希望.每一位心理健康发展的中学生虽然不可能都能对国家做出巨大的贡献,成为国家的栋梁,但至少不会阻碍国家未来向前的发展,而心理成长不健康的以后很有可能会危害其自身以及社会大众的安全,成为阻碍社会健康全面向前发展的绊脚石.引起社会各界人士对中学生积极向上的心理健康成长环境的关注,将一项项改善中学生心理健康的计划运用到实践生活中,不仅体现了国家对中学生心理健康的重视程度,而且更能促进国家综合实力的提高速度,加快文明、和谐的脚步.
参考文献
[1] 郭松萍.浅论中学生心理健康问题[J].中国教育技术装备,2008.
[2] 康金成.浅析中学生心理健康教育问题[J].新西部,2015(32).
[3] 赵倩.中学生心理健康教育存在的问题及对策[J].甘肃教育,2015.
[4] 李玉东.浅谈中学生心理健康教育的策略[J].甘肃教育,2012(14).
编辑李前锋
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