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主题:常见论文写作 时间:2024-01-23

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夏天气候潮湿闷热,发生热伤害的机会大增,不少人真的热出一些疾病或问题,或可称为“热病症候群”.尤其65 岁以上的老年人、慢性病患、服用药物者、户外工作者、运动员、密闭空间工作者、婴幼童等高危险群,容易因高温造成热伤害,出现“热病症候群”征兆.

一、循环系统疾病

因高温引发的热病,以循环系统疾病为最大宗,一般有以下5 种因“热”而引爆的循环系统疾病:

1. 水分流失,心脏病、中风风险高.国外已经有研究发现,工作环境太热,会引发血管凝块和心肌损伤,影响血管正常功能,增加心脏病发病的风险.太热的环境会让人体的核心体温上升,水分不断地流失,导致血液浓稠度上升,提高心血管疾病的风险,炎炎夏日,记得多补充水分.

不要以为中风只好发在冬天,夏天也是中风的好发时节.尤其如果频繁进出冷气房,室内外温差太大,血管急剧收缩扩张,血压也跟着上下波动,原本有血管狭窄的病人,就可能发生急性中风.夏天水分流失多,如果水分补充不够,血液会变得黏稠,加上脱水引起血压降低,会提高中风的风险.

2. 体温失衡,引发中暑等热急症.热急症又称“热伤害”,是指身体因无法应付高温的环境,且未能补充适当与足够的水分和盐分,造成脱水、电解质不均衡,引发抽筋、头晕、虚弱、脸色苍白、湿冷、昏迷或中枢神经异常等临床表现.依严重程度大致区分为热昏厥、热痉挛、热衰竭、中暑四类.一般人熟知、通俗的说法“中暑”,其实是热急症当中最严重的一种,若未能及时适当处理,可能导致死亡.

引发中暑等热急症的原因,主要是体温调控制失衡造成.人体的体温调节中枢位于脑干中的“下视丘”,当体温超过38℃,下视丘会释放讯息到全身,使血管扩张、汗腺分泌,借此“降温”.不过,老年人或有慢性病的患者,因为循环差,不易流汗散热,过度曝晒在阳光下或处于闷热的环境中,比一般人容易产生热伤害的疾病.有些人甚至会有低血压症状,身体微烧,如果喝水、降温、休息都无法缓解,建议就医.

3. 室内外温差大,诱发冷气病.“冷气病”不是正式的医学名称,泛指夏天进出冷气房温差不适,或长时间待在冷气房可能出现的症状.夏天室外温度高,通常达到35℃以上,室内冷气温度多半设定在26~27℃,室内外温差有时候高达10℃以上,如果频繁进出室内外,因为温差过大,容易诱发咳嗽、鼻塞、流鼻水等过敏症状.

室内空气质量问题很容易被忽略,冷气机滤网应定期清洗,以维持良好的室内空气,也要注意冷气房内若有人感冒,密闭空间很容易传染.而长时间待在温度过低的环境中,很可能有头痛、皮肤和眼睛干涩等问题,也因为体内水分的散失容易口干舌燥,尤其中老年人水分调节能力较差更容易偏干,要特别留心.

长时间待在冷气房没有流汗的状态,容易有自律神经失调的问题,比较容易出现情绪波动、肌肉紧绷等症状,因此不要整天待冷气房,也要到室温环境中活动活动.4. 高温脱水,小心低血压.夏天更要注意“低血压”问题.气温高易引发血压下降,多半是因为脱水,以及表皮血管扩张、血液大量流向表皮组织帮助降温,血压容易偏低,因此,避免水分过度散失非常重要.临床也发现,一些高血压病人服用平日控制的降血压药,血压反而偏低,也是因为夏天表皮血管比较容易扩张,如果服用跟冬天一样剂量的降血压药,有可能“控制过度”,可考虑减少药量.

5. 瓜果甜品吃太多,易使血糖失控.夏天各类瓜果盛产、冰品甜品也多,高温逼人,面对这类甜分高又清凉可口的瓜果冰品,实在很难拒绝,容易一口接一口,糖尿病患者要注意血糖控制,拒绝诱惑.西瓜、葡萄、芒果、菠萝等都是盛产于夏天,甜分很高的水果,要特别注意.

二、皮肤疾病

夏天气候闷热潮湿,时常下雨,不仅流汗多,也容易引发霉菌、细菌的感染,导致夏天的皮肤问题特别多,常见湿疹、汗疹、汗疱疹、香港脚、股癣、灰指甲、头癣、毛囊炎、体臭、老人臭等皮肤疾病发生.

1. 霉菌感染,引起香港脚、毛囊炎.夏天动辄35℃以上的高温,湿热又流汗多,霉菌、细菌很容易滋生,引起香港脚、灰指甲、头癣、股癣、毛囊炎等霉菌感染的皮肤病症,因此,应多保持皮肤干燥、清洁,这有助于减少患病.2. 流汗多,易出现湿疹、汗疹.夏天炎热,容易流汗,因潮湿闷热,在流汗部位的皮肤上易出现红色痒疹或脱皮的发炎症状,也就是所谓的夏季湿疹,包括湿疹、汗疱疹、汗疹(痱子)等皮肤问题.老年人的皮肤调节能力变差,皮肤病的比例较高,夏天更易有尿布疹,必须注意防范.

3. 高温汗多,体臭、老人臭更严重.夏日的高温,让人几乎站着不动也满身大汗,往往让头臭、体臭、老人臭等异味更为严重.

三、泌尿道系统疾病

夏天是尿路结石、泌尿道感染好发的季节.因天气高温炎热,排汗多,水喝太少,尿量相对减少,尿液浓度增高,容易结晶变成结石;若还常憋尿的话,则易造成膀胱或尿道的发炎.

1. 流汗多、补水不足,好发结石.夏天容易发生结石,往往是因为流汗多,水分补充又少,尿量因此减少,导致在尿里的大量草酸、磷酸、钙和尿酸等成分,无法经由多量的尿液加以稀释并排出,很容易形成结晶体而产生结石.常见肾结石、输尿管结石、膀胱结石或尿道结石,统称为“尿路结石”.

2. 憋尿、喝水太少,易泌尿道发炎.因为夏天流汗量大,如果喝水不足,尿液不够,或长时间憋尿,没办法把细菌带离身体,容易造成泌尿道感染发炎,而女性的泌尿道比男性短,更容易引起尿道、膀胱急性发炎.

除了这三大疾病外,夏天也好发肠胃炎、热感冒.急性肠胃炎好发于夏季,夏天气温高,食物保存不当容易腐败,导致细菌滋生.常见的细菌有肠炎弧菌、沙门氏菌、大肠杆菌等,可能发生腹泻、恶心、呕吐、腹痛、发烧、头痛及虚弱等症状,有时会伴随血便或脓便,但是,不一定所有的症状都会同时发生.预防方式,应尽量不要吃隔夜餐,少吃生冷食物,并要勤洗手,以减少病毒或细菌下肚的机会.

夏天虽不是感冒的主要季节,不过,门诊也常见感冒病人,大多数患者是得了一般感冒,少数患者是流行性感冒.多半因为呼吸道融合病毒、腺病毒等滤过性病毒传染,出现喉咙痛、打喷嚏、鼻塞鼻黏膜干热、肿胀、有时会发冷发烧等症状,病情较轻微、病程约2 ~ 5 天.如果上呼吸道症状伴随发烧数天、肌肉酸痛,就要注意流感的可能,应及早治疗,免得并发重症.

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