92岁老人的血管竟好得像29岁,本文是老人有关毕业论文格式模板范文跟血管和老人有关学术论文怎么写.
老人论文参考文献：
有句话说：“血浊致百病,血净病自消.”
从我们20岁开始,血液“垃圾”便开始在血管中沉积.举个例子,自来水管用久了,会结垢、生锈,逐渐导致管道受阻,隔个几年,就要清理或者换水管.血管和自来水管的原理是一样的,但是血管没法更换,一旦堵塞,一生受罪.
血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同小米粥样的斑块.这相当于人体安装了“不”,会让人们时刻处于危险之中.
国医大师宋祚民92岁时透露,自己体检的时候,血管壁光滑如29岁的年轻人,而宋老的秘诀竟是常吃一道家常菜——三七土豆炖牛肉.
食材：土豆500克、牛肉500克、三七30克.做法：把三七敲碎,牛肉和土豆洗干净、切好.先将三七块和牛肉炖至八成熟,再加入土豆炖烂,稍加调味即可.功效：这道菜具有补脾、抗衰老、降血压、活血益气、保护心脏等功效,经常食用还可以预防中风.一周可以吃三次.（摘自9月12日《燕赵老年报》）
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