胃喜为补，是你胡吃海塞的理由吗？,本文是理由论文怎么写跟海塞和胡吃海塞和理由方面毕业论文开题报告范文.
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“管住嘴” “迈开腿”是健康生活方式的基本要求.然而,面对美味的诱惑,生活中很多朋友是管不住嘴的,此时,他们往往会自己找这样一个非常高大上的理由—— “胃喜为补”.那么,这个理由站得住脚吗？真相是什么呢？
“胃喜为补”
清粥对身体的益处有时胜过鸡汤
《》中有“五味入胃,各归所喜”的说法,强调了人体对所吃的食物有主动选择性.清代著名医家叶天士的《临证指南医案·虚劳门》记载了一则治疗钟姓病人的医案.其案记：“少年形色衰夺,见症已属劳怯,生旺之气已少,药难奏功,求医无益,食入自适者,即胃喜为补,挟持后天,冀其久延而已.”
“胃喜为补”强调的是应该从自身状况出发,顺应脾胃的喜好,按照自己的口味来选择食物,而不是给患者吃他并不愿意吃的所谓“补品”.
譬如按照传统的习俗,产后应该大补,但有些产妇,因孕期营养过剩,体内湿热较重,舌苔黄腻,产后她们面对各种肉类、蛋类,会毫无胃口,她想吃的可能是一碗水果粥或菜粥,那么此刻对她而言,清淡的粥就是最好补品.类似的现象也发生在很多大病初愈或者术后病人身上,当病人没有胃口的时候,不应该着急让病人进食所谓的补品,应该根据病人的口味提供一些病人喜欢且有利于脾胃功能恢复的食物,这也符合中医先调脾胃后进补的理论,只有脾胃功能正常了,所吃的各种食物,乃至补品才能被身体消化、吸收、利用.
“胃喜为补”
不等同于想吃啥就吃啥
上文提到叶天士的医案,笔者认为叶天士所说的“胃喜”的食物应该同时具备以下三个特点：
第一,从口味上来讲,该食物比较受欢迎；
第二,从主观感觉上讲,食用该食物后胃部乃至全身都会感觉比较舒坦；
第三,这是一种利于疾病康复或身体健康的食物.
那些管不住嘴的朋友面对美食的诱惑,往往不会去考虑自身健康状况,他们吃的食物通常以高热量、辛辣食物为主,且经常存在暴饮暴食的现象,吃完之后,舒服的是嘴巴,但常常会给胃部乃至全身带来不适,日久还会带来很多健康隐患.譬如,有些朋友的体重已经超标了,但是朋友小聚时常常大快朵颐,把低脂饮食的忠告早已抛到九霄云外了；有的朋友脾胃不好,但是面对麻辣小龙虾的诱惑,常常会把胃的不适暂时忘却,先过了眼前的嘴瘾再说；有些朋友尽管血脂偏高,但他嗜食某些动物的内脏,当肥肠、熘肝尖上桌的时候,他就无法控制住自己的筷子了……上述这些想吃啥就吃啥的举动,实在不能用“胃喜为补”这样的观点来自圆.
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