仙人粮食黄精的药膳食疗方,本文是粮食毕业论文怎么写跟仙人粮食黄精和药膳食疗方和黄精方面本科论文怎么写.
粮食论文参考文献：
黄精历来被视为中老年人理想的益寿驻颜珍品,素有“仙人粮食”的美称.唐代著名诗人杜甫曾对黄精“益寿延年、长生不老”的功效吟诗赞美：“扫除白发黄精在,君看他年冰雪融.”而在日常生活中,这种百合科的药用植物也应用很广,尝试在家制作几样黄精的药膳,您可以轻松食疗养生.
有关黄精的神话传说
相传明朝时,山东泰安的岱庙南门住着一对中年夫妇,他们有一个女儿名叫宝珠.
宝珠18 岁那年,夫妇俩染上瘟疫,宝珠变卖了所有家产给父母治病.父母的病虽然好了,可一家人欠下的债却无法偿还,宝珠只好到城西给地主家做婢女.地主见宝珠模样俊俏便起了歹心,可宝珠宁死不从,逃到泰山的老林里,过起了近似野人的生活.在山里,宝珠常吃一种像萝卜样的东西,不久,她就觉得自己走起路来身轻似燕,跳涧越沟如履平川.后来有一天一个人进山砍柴,无意中看到了奔跑躲藏的宝珠,他吓得魂飞魄散,一路逃下山去,并称自己见到了“女妖”.泰安知县听到消息,派人上山捉住了“女妖”,发现她正是两年前逃进山里的宝珠.后来,李时珍也听说了此事赶往泰安,探访了宝珠,见到她吃的东西,原来是中药黄精,后来李时珍就将黄精和这个故事写进了《本草纲目》.
李时珍在《本草纲目》中记载黄精可“补气益肾,除风湿,安五脏.久服轻身延年不饥”,而《神农本草经》也把黄精列为“上品”,所以黄精药膳食疗方的补益功效被很多人所看中.不过需要注意的是,中寒泄泻,痰湿痞满气滞的人,最好忌服.
1.黄精海参汤：取黄精30 克,海参50 克,鸭肉150 克.将黄精和鸭肉分别洗净、沥水,鸭肉与泡发涨透后的海参一起切片,再把黄精、鸭肉和海参放入盛有清水的锅中,先大火煮沸,再改小火炖煮1 小时,最后放入少许食盐和味精调味.此药膳具有补肝益肾、滋阴养血的功效.用于肝肾阴虚所致的疲劳乏力、腰膝酸软、耳鸣健忘等症.
2.黄精粥：取黄精30 克,粳米50 克.将黄精洗净切碎,与洗净的粳米一起熬煮成粥,做早餐食用.它具有补气益脾、润肺补虚的功效.适用于脾气虚弱造成的筋骨无力、面色萎黄、食欲不振等症.也可用于劳损性慢性肺病、冠心病、高血脂症的辅助治疗.
3. 黄精首乌乳鸽汤：取乳鸽1只,黄精30 克,首乌30 克,枸杞15克,桂圆10 粒.将鸽子洗净切块,黄精、首乌、枸杞、桂圆洗净,所有原料放入装有清水的锅内,水烧开后调小火焖煮90 分钟,最后加入盐和黄酒调味即可.此药膳可补血安神、滋润五脏、补肝肾、益精气.适用于中老年人的身体调养,对记忆力减退,头晕目眩有不错的效果.
4.黄精杞参茶：取黄精30 克,西洋参30 克,枸杞15 克.将诸药放到茶杯里,冲入开水,盖上杯盖焖上5-10 分钟即可.一天一杯,可反复冲泡,最后把杯底的药材吃掉.本品具有补气补血、通经活络的功效,可用于气血亏虚的调养.
5.黄精绿豆汤：取黄精30 克,绿豆120 克.将黄精、绿豆一起放入锅中,加水适量,煎煮至豆烂,吃绿豆喝汤.本品可滋阴、补肾、降火.适用于高血压、脑动脉硬化导致的头痛等症.
6.二精丸：取黄精、枸杞各500克.将两药研为细末,炼蜜为丸,呈梧桐子大小（重约9 克）,每次服用30 丸,每天3 次.适用于老年精血衰少.气虚无力者也可服用,能助气固精、补镇丹田、活血驻颜.
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西藏卷叶黄精根水提物功能食品开发
许鹏辉,邢顺林,段双全（西藏大学理学院,西藏 拉萨 850000）摘 要黄精属于百合科植物,其块根内含有大量的淀粉、糖类和多种微量元素,具有清热解毒的药用功能 采用热回流水提方法提取卷叶黄精的根部水提.
善用黄精延缓衰老
民间有俗话说“要想不衰老,黄精最可靠” 黄精自古以来便有“太阳之草”之称,被认为是延缓衰老的良药 尤其是长期熬夜、工作压力大的年轻人,经常会出现未老先衰.
黄精泡水气血双补
黄精以根茎入药,具有补气、养阴、健脾、润肺……功效,可用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴……症 现代医学研究证实,用黄精泡水喝,有降血糖、抗疲劳、止血、延缓衰老、抗病毒……功效,.