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中等职业学校是为社会培养具有实践动手能力的实用型人才的摇篮,体育在中等职业教育中起着非常重要的作用.学校组织开展丰富多彩的课外体育活动,既可以扩大体育课效果,又能丰富学生的课余生活,活跃校园气氛,并有利于增强学生体质,发展学生个性.因此,本文对本校女生参加课外体育活动的现状进行调查,并对影响中职女生参加课外体育活动的因素进行分析,从而为本校相关部门制定课外体育活动方案及营造良好的校园锻炼气氛提供有益的参考.
一、调查对象和方法
（1）调查对象.以本校2015级、2016级、2017级为样本,每年级各抽取三个班级女生为调查对象.
（2）调查方法.调查方法主要采用问卷调查的方式进行,对随机挑选的九个班级在校女生共300名发放问卷,共回收问卷300份,试卷回收率100%,有效问卷288份,有效率96%.
二、调查结果和分析
（1）女生参加课外体育活动的人数比较少.女生经常参加课外体育活动的人数有15%,较少参加课外体育活动的人数有71%,不参加课外体育活动的人数有14%,并且出现2017级新生参加课外体育活动的人数最多,2016级次之,2015级人数最少的现象.这一结果表明：本校参加课外体育活动的人数严重不足.出现这一结果的主要原因是没有养成主动进行课外体育锻炼的习惯,终身体育的意识不强.2017级学生由于中招考试需要进行体育考试,考前进行一系列的紧急训练,还有体育锻炼的影子存在,进入中职学校不久后怀着好奇和兴奋,具有较强的参与倾向而继续参加课外体育活动；高年级学生随着时间的推移,各种专业课知识的加深和不久将至的毕业就业压力,对课外体育活动的参加就越来越少.第二个原因是缺乏校园体育锻炼的氛围.由于女生天生的内敛性,一些学生存在“从众心理”,大家都做的事,就一窝蜂地去做,没几个人做的事,都不愿去涉足,再加上缺少同伴,缺乏校园课外体育活动人人参与、积极锻炼的氛围.甚至有的学校根本就没有女生喜欢参与、并且适合女生从事的体育项目,这就导致参加课外体育活动的人数比较少.
（2）调查结果显示,女生参加课外体育活动活动频率每周3次以上的占11.6%,每周3次的占30%,每周3次以下的占58.4%；活动时间30 min～60min的占28%,30min及以下的占72%.调查结果表明,本校女生参加课外体育活动的频率和时间均不能达到平均数,甚至是最低值,参加课外体育锻炼的活动量不能让人满意.主要原因有以下几点：一是缺乏健身意识,普遍兴趣不高；多数学生意识不到体育的重要性,不愿运动,对体育活动不感兴趣,把课余时间用在和同学聊天、看课外书籍、阅读电子书籍、看手机视频上.二是缺乏正确的引导和指导,教师对女生从事的课外体育活动引导和指导较少.三是学生没有掌握课外体育活动锻炼的方法,不了解锻炼次数对自身锻炼效果的影响.
（3）女生参加体育活动的目的为增强体质23%,娱乐身心18%,健美减肥36%,参加比赛10%,减少压力13%.分析学生参加课外体育活动的目的,可以看出：大部分女生把参加课外体育活动作为增强身体素质、塑造健美体格、培养优美体态的有效途径.这些都是学生从自身需求出发而自发要求参与的,同时说明有部分同学注意到了体育强身健体、愉悦身心、调节情绪的育体和育心功能.“爱美是人的天性”,中职学校的女生正处于爱美和爱表现的年龄,教师要根据女生的年龄特点和心理特点,充分利用学校的场地和运动设施,增加一些适合女生个性拓展和彰显个人人格魅力的体育活动项目,注重她们兴趣爱好的发展.同时,可以将课外体育活动像课程表一样排列成表,并安排专任教师进行指导和辅导,使课外体育活动课更有组织性,操作也更加规范.
（4）在课外体育活动项目选取上,女生通常选取低活动量、对抗性较弱、节奏感较强的运动项目.比如,跳绳、羽毛球、健美操、400m～800m跑步等.这些体育活动既提高了学生的身体健康水平,又可以使学生身材更健美,引领学生注重自身形态,注重对美的追求.同时,既陶冶了学生的情操,又促进了学生身心的健康发展.
三、结束语
影响中职女生参加课外活动的因素还有很多,需要体育教师不断去发现、去总结,以促进课外体育活动的深入开展,吸引更多的女生参与到课外体育活动中,提高学生的运动能力和健康水平.
参考文献：
[1]薛曙东.浅谈如何提高中职女生体育兴趣和锻炼积极性[J].体育世界,2007(12).
[2]胡原文.中职女生体育教学的特点与指导实践的研究[J].当代体育科技,2016(28).
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