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“疫苗是首要的”,冯子健说,如果家里确实有老人、孩子、孕妇、慢性病患者这些高危的人群,我们希望他们都能够得到接种,接种疫苗是最重要的预防手段.
冯子健还表示,如果家里有老人,在流行的高峰季节他们要尽量减少到公共场所活动,减少人员接触,这是减少感染机会一个非常重要的手段.还有其他的个人卫生措施,如勤洗手等.如果要到公共场所活动,特别是高危人群,要戴口罩,这也能起到一定的保护作用.
如果家庭里面有感染了,一个成员有感染,特别是发烧咳嗽的阶段,不要和老人去接触,不要和家里的慢性病患者或者孕妇接触,这样也可减少高危人群被感染的机会,想尽办法降低他被感染的机会.
北京地坛医院感染科主任医师李兴旺说,对于高危人群,比如老年人尤其是有基础疾病的老年人,还有孕妇,家里人得了流感,已经确诊了,而且家里接触比较密切,我们还是建议服用抗病物,这样可以使他避免得流感.
据介绍,很多高龄老人,流感本身不重,但得了流感之后把原来的心脏病、肺病加重了,对这样的人群,专家建议服用抗流感病物来作为预防用药.
专家建议广大市民远离流感,要做好以下几点：1.注意室内空气流通；2.保持良好的个人卫生习惯；3.远离感染危险；4.加强体育锻炼,保证充足的睡眠,合理安排好作息时间；5.建议市民（特别是儿童、老人、慢性病患者等高危人群）接种流感疫苗；6.一旦有流感样症状,应尽快就诊.
下列情况一定要洗手：
1.去医院、看护病人后.
2.外出或购物回家后.
3.处理宠物粪便后.
4.给孩子换尿布后.
5.擤鼻涕、揉眼睛后.
6.做饭前、冲奶粉前.
7.摘戴隐形眼镜前.
（本报综合）
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