踏青赏花，远行装备,该文是装备方面有关硕士论文范文跟赏花和踏青和远行方面在职毕业论文范文.
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春暖花开,很多人踏入了周末外出春游的行程.踏春宜在田野、湖畔、公园、林区、山区等场所,以摄取较多的“空气维生素”一一负离子,起到健脑驱劳、振奋精神的作用.无论郊游赏花,还是爬山或露营,都是和大自然拥抱的好机会.只要计划好,就在以地为席、以天为被的休闲时光,户外的起居饮食也能铺排得安逸写意.要使春游达到心情愉快和强健身体的作用,首要的一条就是选择一个晴朗的好天气,出发前要注意天气预报. 好帐篷：出游也要有好梦
欣赏湖光山色,带上一套适宜的出游装备,无疑会给旅行加分.如果打算在户外露营,帐篷和睡袋是必备之物.在踏春露营的时候,帐篷就是我们的“房子”,为我们遮风挡雨,防露防潮,提供一个相对舒适的休息环境,但挑选帐篷还是要多花心思.
帐篷类别非常多.从外形结构上分,主要有三角形、圆顶形和房屋形；从层次结构上分,有单层结构、双层结构和复合结构从空间大小上分,有两人型、三人型和多人型.一般的消费者通常把帐篷用于休闲旅游,考虑得最多的是两个元素：一是携带方便,二是防水透气性能.圆顶形的帐篷是最受消费者青昧的,搭建简单,携带方便,重量比较轻.
吃饱喝足玩累,温暖的梦乡开始召唤我们.帐篷的作用是遮风挡雨,保暖則是睡袋的责任.市面上常见的睡袋,主要有两种外形,木乃伊式和信封式.木乃伊睡袋肩宽脚窄,比较适合寒冷季节使用；信封式睡袋,就是肩部和脚部一样宽,像个信封,这样的睡袋比较宽松,适合夏暖季节和体形宽大的人士.而睡袋的填充物主要是抓绒、化纤棉和羽绒,其中要数羽绒最贵. 酷装备：风和日丽赏春光
风和日丽,繁花似锦,最适合郊游了.户外用品店里,有很多适合春季穿着使用的小配件,色彩丰富艳丽,质地轻便,功能相当贴心.
“蝉翼”背包,独特轻薄面料,具备柔韧弹力,耐磨抗撕拉,透气性提升五倍.双肩背包折叠起来,只有巴掌大,色彩缤纷亮丽.
防水风衣,风衣除了颜色丰富,不同款式风衣质地和功能都有所不同.我们选购时候,常常疑惑为什么衣服上会有这么多纸牌？原来每一张都是一种“认证”！是否防水,透气性能如何,使用何种面料,都是有专业说明的！
轻盈防滑的鞋子直接关系到你的人身安全.因此,轻型登山鞋或防滑鞋应是首选.需要说明的是,户外鞋有别于登山鞋,更适于徒步,它的鞋底按人体工程学用特殊材料处理,使行走更富有弹性.
在你疲惫不堪的时候,你会发现一根旅行手杖是多么的有用.钛合金的重量最轻,铝合金次之.另一种登山杖, 内设弹簧,装有避震系统,能对冲击力进行缓冲.除此以外,你还需收罗的春游装备包括GPS、多功能刀具、抗过敏药、墨镜、防晒霜( SPF20)等.
小细节：踏青更要健康行
春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节.踏青在外,如果不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可随意搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂.不要抹香水、发胶和其他芳香的化妆品,以免招惹蜂群；携带的甜食和含糖饮料要密封好；若不小心触动了蜂巢遭受蜂蜇,应立即拔出毒刺,然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗；被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理.
还有,春天百花争艳,但其中却有一些美丽诱人的花木对人体有毒害.常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲等,含有有毒物质,误食可导致人体中毒；五色梅、洋绣球、天竺葵等可引起人体过敏.因此,有过敏体质的人在春游时要穿长衣长裤、鞋袜,尽可能避开鲜花开放的地方.或者出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,户外活动时不要近距离“拈花惹草”,不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生.
还要注意春季皮炎是一种光感性皮肤病,致病的主要原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏.一年四季中,冬季阳光的紫外线含量最低,到春天来临时紫外线含量骤然升高,人们一下难以适应,一旦受到强紫外线照射,即可引起皮肤损伤而发生皮炎.同吋,春天又是外出踏青旅游的旺季,如不注意防晒,会加重或诱发皮炎.因此外出踏青时最好选择全棉质地、宽松、透气性好的衣裤,避免遭阳光暴晒,建议踏青回家后马上洗澡,洗澡后注意及时涂抹润肤剂.
踏青时,一定要注意人身安全.旅游攀登,不求速度,只求逍遥.或沿石阶扶梯,或寻林荫小道,缓缓而行.春游时不要有任何侥幸心理,建议应尽量避免走陡峻的小路,不要独自一人去攀登山林石壁.春天干燥、多风,非常容易引起火灾,在外游玩时一定要注意防止火灾.如果和家人一起烧烤,务必要把火源处理好再离开.很多朋友会选择在近郊野营,会携带帐篷、吊床、折叠椅等户外用具,选择质量优质的户外装备,外出之前要检查好装备是否有损坏,到了目的地后要确保帐篷、吊床等用具处置安全,帐篷要扎在土质比较坚硬的区域、吊床要选择比较粗壮的树木.
凡患有心血管疾病的人,要注意劳逸结合,还要随身带好常用的急救药品.还有,踏青旅游切忌过度疲劳.旅游时看到好的风景,人们都会产生兴奋的心情,这时就容易出现乐而忘返、过度疲劳的现象.如果旅途中出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状,应尽早休息,切忌勉强.
踏春时脚部肌肉不停地进行收缩运动,易引起局部肌肉酸痛.旅游回来最妤使用热水洗脚,可使毛细血管扩张,促进足部血液循环,还可使皮脂腺的分泌和毛孔散热作用恢复正常.中老年人最好用中药泡脚,不仅能缓解旅途疲劳,还有强身健体和促进睡眠的功效.
最后,户外运动专家提醒,外出踏青时,体力消耗较大,身体内所需的能量和各种营养物质较多,因此要选择清淡、新鲜、易于消化的食物.同时,既不要暴饮暴食,又不要过于饥饿.有的人会因水土不服而出现恶心呕吐等不适,为了保证营养,可随身携带一些自己喜爱的食品,如面包、蛋糕和新鲜水果等.
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