告别冲动初中心理活动课教学设计,本文是关于初中心理类论文参考文献范文和冲动和教学设计和活动课有关毕业论文格式模板范文.
初中心理论文参考文献：
【关键词】初中生；愤怒情绪；教学设计
【中图分类号】G444【文献标志码】B【文章编号】1005-6009（2017）16-0065-02
【作者简介】何卫花,浙江省杭州市富阳区银湖中学（杭州,311400）教师,高级教师.
设计理念：
中学生面临着生理、心理上的急剧变化,加上紧张的学习和陌生的环境,很容易产生心理上的不适应.如果学生不会管理自己的负面情绪,会造成多方面的危害,如影响个体的身心健康、破坏人际关系、影响正常的学习生活等.
本次心理活动课旨在通过情景剧表演、角色扮演、小组讨论、写感悟送祝福等形式向学生输送正能量,增加学生生命的弹性,使他们相信生命的更多可能.
活动方法：情景剧表演、角色扮演、小组讨论.
活动准备：
4～6人一组,选好组长；准备情景剧表演（或拍成视频）；苹果状贴纸若干（或形状好看的便利贴）；一颗苹果树（大彩纸或硬纸片皆可,做出简易的树干、树枝形状）；背景音乐《安妮的仙境》.
活动过程：
一、团体热身阶段：“抓手指”游戏
教师：请全体同学起立,各组围成一个圈,伸出双手,左手张开、手掌朝下,右手食指放到你右侧同学的手掌心里.待会儿老师会念一段话,当你听到“开心”一词时,请用左手尽力抓住你手掌心里的食指,同时也要让你的右手食指迅速逃离别人的手掌心.
“今天能给同学们上课,我感到很荣幸,也很开心,大家能看见或感受到我的开心吗？生活中有烦恼的事情也有开心的事情,与其每天郁闷地过,不如开心地面对每一天,大家过得快乐吗？”
设计意图：营造轻松的氛围,放松情绪,增进组员间的情感交流,并将“开心”自然导入新课.
二、团体转换阶段：冲动是恶魔
1.情景剧表演：《冲动的代价》.
（旁白）那天下着小雨,在这样一个充满诗意的中午,一场吵闹打破了这份宁静.
小吴在写作业,阿龙经过小吴身边时,不小心踩了小吴的脚.
小吴：哎呀！干吗踩我？找死啊！
阿龙：我又不是故意的,你才找死呢！
小吴：踩了我还这么嚣张,你想怎么样？（说完,小吴推了阿龙一把）
阿龙也生气地推了回去：你想干吗？
小吴（伸手抓住阿龙衣领）：你想干吗？想打架啊？
阿龙（用力甩开）：怕你啊？来呀！早看你不顺眼了,经常欺负同学,你以为我怕你！
（群众演员七嘴八舌）
甲：啊,要打架了,快去告诉老师,快点！
乙：你们别打了,快停下来！
丙：打架啦！打架啦！看好戏啦！有好戏看啦！（鼓掌）
周围有几个男生上前劝阻,费了好大劲才把两个人隔开了,没想到小吴突然大力甩开同学,跑到教室后面,随手拿起簸箕,怒气冲冲地向阿龙头上重重地敲了下去……
（旁白）谁也没有想到,这样的情景会发生在我们身边；谁也不知道,这样的情景会带给我们怎样的伤害.亲爱的同学们,此时此刻你们想到些什么？
2.剧情探析：剧中同学是如何表达自己的愤怒情绪的？他们的表达方式合适吗？会有什么后果？为什么？（可随机采访一排同学,最后采访表演者.）
3.教师点评：剧中同学用简单粗暴的方式表达自己的愤怒情绪,对自己和他人都造成了伤害,所以不能用冲动和暴力来表达我们的情绪.
设计意图：人的情绪问题离不开特定的生活场景,采用心理剧、角色扮演比较生动地重现生活场景,利于创设情境和引发学生思考.心理剧通过戏剧化形式,使参加表演的成员的人际关系、心理冲突和情绪问题在戏剧活动过程中逐渐呈现出来,达到精神宣泄、减轻压力的目的；同时还能激发成员的创造性,增强他们适应环境和应对危机的能力.
三、团体工作阶段：我的情绪我做主
1.小组交流——爱心帮帮团.
请在小组中分享你的“高招”,你面对自己或他人的愤怒,曾经用过哪些方式应对“愤怒的情绪”？你觉得哪些方式比较好？
（每组由组长主持讨论,每人发言1分钟左右,组长记录并进行最后的整理归纳,同时选好发言人.）
设计意图：小组讨论能进一步激发团体动力,提高团体内部的凝聚力.通过讨论,学生会发现,每个人的观点有异同,看问题的角度也各不相同,学生会因为受到他人观点的启发而产生自己新的想法,也会从他人身上看到自己改变认知和行为方式可以借鉴的榜样.
2.全班分享——我有高招.
别人把我激怒时,我可以：
学会表达,明确地告诉他（她）：你这样做,我感到很生气.
学会拒绝：我不想再和你做朋友了.
学会倾诉：找一个倾诉的对象,把心里的愤怒倾诉出来.倾诉对象可以是稳重的、有爱心的、宽容大度的、值得信任的某个人,也可以是一棵树.
转移注意力.
提升自我修养（幽默、大度……）.
别人因我而愤怒时,我可以：
站在对方立场想一想,如果我受到这样的对待,我会有什么感觉？如果我是他（她）,我会怎么样？
主动道歉.
主动与性格温和、受人欢迎的同学交往,和他们做朋友,向他们学习.
互相关心,相互提醒：“冲动”那个坏蛋又想找我们麻烦了,我们一起5、4、3、2、1深呼吸……
设计意图：帮助学生掌握一些正确处理愤怒情绪的方法,理性面对自己和他人的愤怒情绪,进行良好的人际交往.
3.实战演练——时光穿梭机.
让我们坐上时光穿梭机,如果再遇到下面的情况,我可以……
我好心帮同学传本子,不小心扔在小王头上了,他大骂：“神经病啊！”我可以……
上厕所时,一个隔壁班的同学重重地撞了我一下,甚至还白了我一眼,我可以……
……（自拟情境）
设计意图：实践、体验处理愤怒情绪的合理方法,理性面对自己和他人的愤怒情绪.
四、团体结束阶段：告别冲动、传递祝福
背景音乐《安妮的仙境》
1.集体宣告.
教师：适度的负面情绪就像陪伴我们左右的老朋友一样,我们要学会与其和谐共处.以后每当负面情绪来临时,我们要友好地打招呼：朋友,你又来了,你来得有点快了,今天慢点怎么样？当冲动那个坏蛋又想找我们麻烦时,我们一起5、4、3、2、1深呼吸……
2.传递祝福.
请你在七彩苹果上写下承诺或祝福,可以送给自己,也可以送给同学.下课后,如果愿意,请把你写的或收到的七彩苹果张贴在教室后面的苹果树上,与大家一起分享、共勉！
3.教师祝福.
让宽容常驻我心,让微笑常挂在你我脸上,祝愿每一个同学都能拥有更多的朋友,拥有更多的快乐,拥有更美好的明天,谢谢大家！
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学会选择高中心理活动课教学设计
【关键词】高中生；选择；体验感悟【中图分类号】G441【文献标志码】B【文章编号】10056009（2018）16002602【作者简介】樊晓花,江苏省张家港市暨阳高级中学（江苏张家港,215600）.
突破自我五年级心理活动课教学设计
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