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饮食不当或长期饮食不规律,很容易导致腹胀.老年人随着年龄增长和器官老化,唾液、胃液分泌量减少,消化食物能力降低,更可能出现腹胀.冬瓜皮炖鲫鱼有助于减轻症状.
冬瓜皮100克、鲫鱼1条,味精、盐适量.鲫鱼去内脏、去鳃洗净后与冬瓜皮同入砂锅,加水适量,炖至鱼熟后,加入少量盐和味精调味即可.一般隔日一次,连用3～5次后,症状可缓解.
冬瓜皮味甘、性凉,归脾、小肠经,入药能利尿消肿,常用于水肿胀满、小便不利、腹胀、不思饮食、大便稀溏者.因其性微寒兼能清热,尤宜于治疗热性水肿.
但需要注意的是,脾胃虚寒易泄泻、久病、因营养不良导致虚肿的患者慎服.冬瓜皮入药由来已久,《本草纲目》中就曾记载：“冬瓜皮（烧研、酒服）治血滞腰酸痛.”此外,西瓜皮、冬瓜皮等量,煎水代茶饮可以缓解夏日暑热口渴、小便短赤；如果治疗暑湿证,可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用.
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巧用药膳解腹胀
康佳莉董奉为东汉建安时期名医,少年学医,年轻时曾任侯官县小吏,不久归隐 在家中,他一面练功,一面行医 董奉医术高明,治病不取钱物,只要重病愈者在山中栽杏5 株,轻病愈者栽杏1 株 数年之后,有杏万株,.
冬瓜皮炖鲫鱼解腹胀
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冬吃鲫鱼正当时
冬季是吃鲫鱼的最佳季节,此时的鲫鱼不仅肉质细嫩,而且营养价值很高,每100 克肉含蛋白质13克、脂肪11 克,并含有大量的钙、磷、铁……矿物质 民间有“冬鲫夏鲇”之说,意思就是.
于冬：了不起的电影推销员
从北影厂的于副科长到博纳影业的于老板,从一家只有几个人的民营公司到国内影业巨头,于冬的成长和博纳的发展,并非一帆风顺 而这背后,也正是中国电影产业艰难崛起的过程 入行喝一杯酒卖出一个拷贝于冬是北京电影.