口干舌燥有4因教你正确预防,本文是正确类有关论文例文和口干舌燥和预防和正确方面论文写作技巧范文.
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现实生活中,没有过口干舌燥体验的人, 几乎找不到.那么,为什么会发生口干舌燥呢？又该如何改善呢？
大多数情况下的口干舌燥是生理性的,比如天气太热、出汗太多、长时间没有喝水等导致体内缺水.这种情况导致的口舌干燥可以通过喝水或补液在短时间内得到缓解.但是,一直或经常都有口干舌燥的感觉, 通过喝水和补液得不到缓解就要考虑病理性的情况,如糖尿病、肺结核、干燥综合征、严重贫血、呕吐腹泻脱水、口腔黏膜病变、恶性肿瘤化疗或局部放疗、呼吸不畅导致的张口呼吸等,都可以引起口干舌燥.中医认为,下列一些原因可以引起口干舌燥：
阴虚内热 任何原因耗损体内阴津都可以引发内热.比如久病、剧烈运动、熬夜等都可以致使人体阴阳失去平衡,呈阴虚状态,产生内热.阴虚内热的患者除了口干舌燥,还可伴有盗汗、午后潮热、两颧发红、舌色干红、脉搏细数等症.
外感风热 因为风热入体,损伤津液,也会出现口干舌燥的表现.风热感冒的患者,常有喝大量的水还是感觉焦渴的感觉,同时可能出现发热、怕风的症状.
湿热内蕴 长期接触或居住潮湿的地方、情绪失调、常食肥甘厚腻等都可以导致湿热发生,表现为口干舌燥、全身困重、舌苔黄而腻、脉滑数,一些人有肝区胀痛不适和下体湿疹等症状.
胃火炽盛 如果不注意饮食,长期吃肥厚甘醇和香燥的食物,就会损伤脾胃,积热内蕴,化燥伤津,消谷耗液或胃火上炎.因为胃火盛,特别渴望喝大量的冷饮,口干同时伴有烦躁易怒、大便干燥、小便黄赤、面色发红、舌红、脉实有力.
了解口干舌燥的诸多原因,我们就应积极防治.比如不过多讲话,不过多吐口水,治疗各种慢性病,治疗引起呼吸不畅的各种毛病以避免张口呼吸,避免过于操劳和房事过度引起的肾阴亏损,避免情志不舒造成的肝阳上亢,避免外感,避免因过度饮食食物引起的胃火偏盛,都是积极的防治措施.对于已经有不明原因口干舌燥的人,一定要请医生帮助查找病因,早日辨证施治.
日常生活中,巧用一些食药两用的食物对口舌干燥有辅助治疗作用,比如常喝淡蜂蜜水,喝枸杞水或莲子芯水,多吃米粥、豆浆、萝卜、莲藕、荸荠、梨等养阴清燥的食物也有助于滋润口舌.
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