饮食不节调理小妙招,该文是饮食类论文范本跟妙招和饮食和调理类学年毕业论文范文.
饮食论文参考文献：
1. 消化系统疾病调理不要忘了足三里穴.效果很好.
2. 白菜豆腐保平安,青皮萝卜活万年.这里边有很深的医学道理.豆腐止咳止泻,对肺、大肠有补益作用.白菜尤能排毒.萝卜下气化痰.每天吃,会有很好的保健作用,这就是清淡饮食的好处.中国人有自己的生活智慧.
3. 耳穴是中医里面很好用的一种手段,饭前指甲尖按压图中穴位30 次,能够控制饮食过量.按压耳穴的目的主要是调控身体对于饥饱的感受器敏感性,很多人肥胖是因为饥饱感受器不太灵,吃得很多才能感觉到吃饱了,这是身体饮食控制的一种病态.要提高感受器的敏感性,身体觉得差不多就不吃了.饮食健康的标准,应该像婴儿一样,多一口都不吃的.
4. 节日容易饮食过量,吃肉多了,多吃山楂或者泡山楂水.面食多了吃炒麦芽,饮酒过多用神曲.小儿伤食用炒山楂很好用.
5. 民间经典小中医：吃多了容易积食,揉揉板门穴（就是整个大鱼际）,具有良好的消食导滞作用.
（摘自人民卫生出版社《小病小痛小妙招（完全版）》 作者：张宝旬 张欣）
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生活小妙招
蚊香定时熄灭法 取一个铁夹子,用时夹在蚊香所需要的长度上,当蚊香烧到铁夹子夹的地方时,就会自动熄灭,既不影响睡眠,也可节约蚊香 热天保存染发剂 各种染发剂在室温或炎热的天气中,均会失去部分功能或改变色.
疏通下水道小妙招
水槽、下水道堵了,先别急着找修理工,不妨试一试这些疏通妙招 健胃消食片先将一粒健胃消食片或者维生素泡腾片放在水槽出水口内侧,然后用开水冲刷 如果堵塞严重,多加几粒药片,反复用开水冲烫几次,便可顺利排水.
防流感，试试中医小妙招
春季是每年流感的高发期,很多老年人抵抗力差经常感冒,那应该如何预防流感呢北宋杨士瀛所著的仁斋直指方写道“治感冒风邪,发热头痛,咳嗽声重,涕唾粘稠 ”清代林佩琴在类证治裁中提出&.