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高血压患者论文参考文献：
添衣保暖备足“神器”寒冷刺激全身血管后,血管剧烈收缩,体内神经内分泌激素也异常分泌,加重血管收缩,导致血压升高,尤其是暴露在外的颈部及头部血管首当其冲,血管的剧烈收缩可能诱发不稳定的血管斑块脱落,导致脑梗死、急性心肌梗死等.冬季保暖对高血压患者尤为重要,出门戴口罩、围巾、帽子,是保护血管的“神器”.
饮食清淡戒烟限酒
人们在冬季会偏好高盐高脂的重口味食物.高盐高脂饮食会增加高血压患者体内水钠储留,同时易使血液黏稠度增加.如果此时再大量饮酒、吸烟,多种危险因素叠加,加剧血压升高.
放松心态平稳情绪
有些高血压患者一看到寒潮预报就会不由自主地紧张起来,焦虑不安会影响血压波动.其实气温下降,人体都有自我调节能力,只是高血压患者血管的结构功能发生病变,血管自我调节能力下降,一般平均3-5 天,也会自行调整,因此高血压患者不必过度恐慌.如果一周后,血压仍居高不下,应该及时到高血压专科门诊就诊.
调整锻炼时间与项目在降温的那几天,建议高血压患者选择上午9 时至10时或者午后出门锻炼,户外锻炼时间不宜超过1 小时.老年高血压患者最好把户外锻炼改成室内锻炼,进行打太极拳、做广播操等运动.
遵医嘱服用降压药
高血压病程长和老年收缩期高血压患者,冬季降压药物以钙拮抗剂、利尿剂、ACEI 或ARB 类复方制剂、β 受体阻滞剂( 缓释剂型) 为首选,必要时联合血管扩张剂和选择性α1 受体阻滞剂,并且降压幅度不宜过大,否则舒张压过低会造成心、脑、肾供血不足,诱发心梗或脑血管意外.高血压患者宜在专业医生指导下,合理调整药物,养成健康生活方式,就能平稳过冬.
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高血压患者阳痿怎么办
今天,门诊接待的第一位患者是一位阳痿患者,45岁,体胖 经问诊得知,患者结婚近20年,前十几年并没有出现过性功能异常……问题,可近二三年来开始感觉越来越“不行”了,不知是为什么.
高血压患者如何安然度夏
在炎热夏季,不同类型的高血压患者从喝水、运动到吹空调都有不同的讲究 高血压患者要想平稳度夏,必须先了解自己属于哪一类型的高血压 了解自己的血压类型中医通常会把高血压划分为肝火型、气虚型、痰湿型三大类 .
高血压患者不可长时间憋尿
高血压患者憋尿会使交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加,引起脑出血或心肌梗死,严重的还会导致猝死 此外,排尿后腹腔压力下降,血压又会突然下降,很多高血压患者会有头晕的感觉 另外,憋尿还.
拉西地平适合老年高血压患者
钙离子拮抗剂（简称CCB）尤其是长效二氢吡啶类钙离子拮抗剂在高血压的治疗中具有重要地位 长效二氢吡啶类钙离子拮抗剂是当前几类降压药中唯一的没有绝对禁忌症的降压药物 拉西地平就是第三代高亲脂性长效CCB.