养生月饼、无糖月饼真的健康吗？,本文是养生方面论文范文与养生月饼和糖月饼真和健康相关论文范例.
养生论文参考文献：
中秋节快到了,月饼营销大战已经开始.今年,很多厂家推出了“养生月饼”,燕窝、银耳、百合、木耳、蘑菇、铁棍山药、菊花、牛蒡等齐上阵,记者在一家电商网站上看到,燕窝月饼主要来自香港和马来西亚,在网上颇受热捧.一家店的燕窝月饼,8只月饼礼盒装,售价298元,月销售量达到了1064笔.从卖家介绍的含量上来看,每个月饼含燕窝7至8克.那么养生月饼真的有养生功效吗？
南京总医院营养科主任郑锦锋表示,其实一小块月饼里,面粉、油和糖占了绝大部分,一些营养成分也添加不了多少,就算添加了也是杯水车薪,月饼不过是节日性食品,吃不了几块,更别说达到养生的效果了,人体的营养是从多种食物中获取的.
每年月饼市场上都会有一种“无糖月饼”深受消费者的喜爱.在各家电商平台上记者看到,不少被冠以“无糖”“低糖”的月饼销售量都很高.从来看,“无糖月饼”比普通月饼的要高一些.
郑锦锋解释说,无糖其实就是无蔗糖,但放了甜味剂,比如木糖醇、麦芽糖醇.总的来说月饼的皮是用面粉做的,也就是碳水化合物,到体内会分解成糖,被机体吸收后会引起血糖升高.再加上月饼中的馅都是含热量比较高的东西,有些是蛋黄、有些是核桃仁,这些东西含油脂比较多,进入机体后也会转化成糖,它并不是真正意义上的无糖,吃下之后也会导致血糖升高.
（摘自9月5日《现代快报》）
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预备食物真的健康吗？
文范琳琳（国家二级公共营养师）导语尽管带饭需要进行二次加热,肯定会有一些营养流失,但是相对于在外就餐油多盐多和多种食品安全的隐患,自己带饭还是可控性比较大的 对于大部分上班族来说,一日三餐的基本情况是.
剩月饼也能变身健康美食？
中秋节过去了,但很多人家里还会剩下一些月饼 有人喜欢吃月饼,用半块月饼配着一大碗原味豆浆当早餐,其实是个不错的选择 豆浆的淡能够冲淡月饼的甜,而豆浆中的多种大豆成分也能帮助延缓餐后血糖和血脂的上升 如.
养生月饼，其实是商家营销的噱头
不同国家对邮寄月饼有着不同的规定 据国家质量监督检验检疫总局统计,全球有34个国家明令禁止邮寄月饼入境 有一些国家虽然允许月饼邮寄入境,但有一定限制 比如,英国、澳大利亚、加拿大和马来西亚都禁止含有蛋.
小心无糖饮料的健康陷阱
天气越来越热,冰镇饮料又开始替代温暖的茶饮成了新的“掌中宝” 不过有人也能意识到过多饮用含糖饮料对健康的危害,于是转而宠爱“无糖饮料” 但是各位减肥和控.