老人喜喝浓茶健康吗？,本文是关于老人相关论文例文跟浓茶和老人和健康相关毕业论文开题报告范文.
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张先生：我父亲特别喜欢喝茶,尤其是浓茶,晚上也喝,还总说自己睡不好.请问专家,这样对他身体会有什么危害呢？
答：中国人普遍有饮茶的习惯,尤其是老年人.适当地饮茶,对身体有一定的好处.不同品种、产地茶叶的茶性不同,功效也各异.为了取得最佳的保健疗效,人们四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜.春宜饮花茶,如茉莉花茶、桂花茶等；夏宜饮绿茶,如龙井、毛峰、碧螺春等；秋宜饮青茶,如乌龙、铁观音等；冬宜饮红茶、黑茶,如祁红、滇红、普洱、六堡等.
喝茶适量有益,但如果太多、太浓,对身体反而会造成不小的危害.睡眠不好的老年人,睡前饮浓茶更会影响睡眠.饮茶忌多,茶叶含氟量较高,每人每天只需要1 毫克左右的氟.过量饮浓茶会引起氟中毒,轻者会出现牙齿变色,四肢和脊柱疼痛,严重者会关节变形,甚至瘫痪.
饮浓茶会影响胃肠功能,尤其是饭后饮茶.因为食物在进入胃中后,要经过各种酶和胃酸的作用,才能转化为人体可以吸收的营养物质,饭后如果立即喝茶,茶中的碱质会与胃酸中和,水也会冲淡胃液,从而延长了食物的消化时间,增加了胃肠负担.长此以往,会损害胃肠,影响身体健康.此外,浓茶也会阻碍铁与维生素B1 的吸收,造成缺铁性贫血；浓茶所含的非常高,会使心跳加快,加重心肾负担.
需要注意的是,忌用茶水送服药物,尤其是镇静安眠药（如抗过敏药、镇咳药等）,它们与茶中的有抵抗作用,会降低疗效.在此推荐老年人适量饮用荷叶茶、杜仲茶和乌龙茶等,它们可以促进脂肪的分解与代谢,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖,保护心脑血管.
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牛奶，多喝更健康吗？
文王铮牛奶的功效众所周知,因为牛奶中含有丰富的钙、维生素D……,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98,是其他食物所无法比拟的 因此许多人都习惯于喝牛奶,有的人甚至是一天能喝好几杯 殊不知.
浓茶解酒？我怕你是真的喝多了！
醉酒这档事,怕是大多数人都经历过,大体感受如下头晕脑胀,四肢乏力,世界颠倒旋转,灵魂飘忽不定,说好的,何以解忧唯有杜康呢此时的你,只想喝一剂解酒良药赶紧恢复如常 而如你所愿,这个时候总会有好心人给你递.
喝茶真的可以喝出健康！但你喝对了吗？
离我工作单位不远的一所重点高中门口,每到周五总会有很多来接孩子的私家车……在那里,那些在学校过了近一周住宿生活的孩子们一出校门就能上车回家 即使没车来接的孩子,也可以在几十米外的站台坐上四通八达的公交.
早餐吃咸菜健康吗？
咸菜古已有之,按类型分为泡菜、酸菜、腌菜……,对于很多家庭来说,每曰早餐喝上一碗粥,同时再搭配一点咸菜,在满足口腹之欲的同时更是一种惬意的享受 但是也有人认为咸菜中亚硝酸盐含量高,容易导致癌症的发生 .