高温油烟和肺癌无关吗等22题,本文是肺癌类毕业论文的格式范文和高温油烟和肺癌和无关相关本科论文开题报告范文.
肺癌论文参考文献：
油烟——肺癌
高温油烟与肺癌无关吗？
NO
国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%.通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌.因此,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以油热为宜.
情绪——叶酸
情绪不好宜补些叶酸吗？
YES
摄入适量叶酸可缓解心情抑郁的症状.菠菜富含叶酸,芦笋、猕猴桃、牡蛎、橙子、豌豆、黄豆和大部分深绿蔬菜也都含有叶酸,可帮助缓解抑郁.此外,粗面粉制品、全谷物颗粒、酵母、动物肝脏及水果等食物富含B族维生素,对改善不良情绪及缓解抑郁也大有裨益.
咖啡——骨质疏松
咖啡易引起骨质疏松症吗？
YES
美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关.因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出.游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松.
抖——肾
身体累了应“抖抖肾”吗？
YES
长期从事脑力劳动,很多人肾气虚弱,容易疲劳、失眠、抵抗力下降.除了注意休息,可以经常抖抖肾,鼓动肾气.具体方法为：双手握空拳,贴在肾俞穴的位置后,双脚微微踮起跳动,双拳不动,全身随着身体抖动,直到感觉腰部轻微发热为止.一连上了7天班,一起来抖一抖吧！
儿童食品——限制
儿童食品也有限制级吗？
YES
将孩子们的零食分成：1.限制级,典型代表：油条、方便面、膨化食品类油炸烧烤食物,这类食物要限制摄入；2.适当食用级,典型代表：饼干、点心类,这类食物可适当食用但不宜多吃；3.可经常食用类,典型代表：酸奶、水果、黄豆、地瓜,这类食品较健康,可多吃一些.
牛奶——方法
喝牛奶也讲方法吗？
YES
有人喝完牛奶肚子会不舒服,这与乳糖酶缺乏导致的乳糖不耐受有关,给大家支三招：1.抿着喝.喝时放慢速度可提高耐受性.2.含着喝.喝牛奶要注意温度.在没有加热条件时,建议把奶含在嘴里再咽下.3.换着喝.可以改喝酸奶,酸奶在发酵过程中去掉了1/3～1/2的乳糖.
护齿——3 原则
保护牙齿应遵循“3 原则”吗？
YES
门诊中,很多老年人都有牙周病、牙齿脱落等问题.这往往和早年生活不规律或不重视口腔卫生有关.牙齿出问题,生活中要坚持4个“3原则”：每天刷牙3次,每次刷满3分钟,每3个月换一次牙刷,每天做300次叩齿运动.长此以往坚持做会收到良好效果.
补钙——长寿
补钙的女人更长寿吗？
YES
加拿大一项最新研究显示,与不定期补钙相比,定期补钙的女性10年中死亡风险降低22%.数据是1995至2007年9033名加拿大人资料.研究人员建议,钙摄入量低的女性应加大服用量,他们在每天补充多达1000毫克钙剂（无论产品是否含维生素D）的女性中看到成效,男性未发现.
快走——健身
快走能健身吗？
YES
一个健康的40岁男性应该在28分钟内走完3公里,相当于以正常步幅每分钟走130步左右(瑞典研究者的一项研究).对于中年男性来说,耐力训练最常用的方法就是快走、慢跑.需要注意的是,对于此类有氧运动,场地的选择至关重要,尽量不要选车辆繁多的公路附近,最好在空气相对纯净的地方,如公园、河边等.
电脑——辐射
应对电脑辐射有招法吗？
YES
每天,我们面对的最多的不是人,是电脑.分享一些应对辐射的小招：1.每天一杯酸奶；2.每周一次清洁面膜；3.常喝红枣粥；4.多喝绿茶；5.抹上隔离霜；6.注意补充营养；7.长备保湿喷雾.
香蕉——功效
香蕉有12 个健康功效吗？
YES
常吃香蕉更能预防12种常见病：1.预防心血管疾病；2.防治低血钾症；3.防痴呆；4. 防治抑郁症；5.防治胃及十二指肠溃疡；6.防便秘；7.缓解眼睛不适；8.预防痛风；9.消除瘙痒；10.治久咳；11.防癌；12.降低尿糖.
金针菇——营养
金针菇营养价值高吗？
YES
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能.不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品.还可以抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病.食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用.
薏仁——减肥
薏仁是减肥主食吗？
YES
薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食.它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类.有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效.
土豆——美白
吃土豆能美白吗？
YES
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素.这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒.其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤.此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用.
豌豆——美容
吃豌豆能美容吗？
YES
吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效.现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,且为从一般食物中摄取,不会产生毒副作用.吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹.
主食——肥胖
吃主食易肥胖吗？
NO
主食热量高,吃了容易发胖.这个观点已经深入人心,但事实并非如此.1克脂肪产生9千卡的热量,1克碳水化合物和1克蛋白质分别产生4千卡的热量.而主食是以碳水化合物为主,因此说主食热量高是没有道理的.其实很多主食不但热量不高,还可以提供饱腹感,反而有利于减肥,比如燕麦、红豆、荞麦和黑米等.然而,一些高热量的食物却往往被忽略,比如1个鸡翅膀的热量与3两米饭相当,喝下一瓶600毫升的啤酒相当于吃下了2两馒头.
芒果——女人
芒果更适合女人吗？
YES
芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果.芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能.它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白.它还有祛痰止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用.
木瓜——早泄
木瓜可预防早泄吗？
YES
生活中预防早泄的食物有很多,木瓜就是其中的一种,用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄.
洋葱——脂肪
洋葱能分解脂肪吗？
YES
研究人员在自己的诊所里对病人进行实验,证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效,不过洋葱煮得越熟,越不具效果.所以,当你享用高脂肪食物时,最好能搭配些许生洋葱,将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块.所以说牛排通常搭配洋葱一起吃,是很有道理的.
煮鸡蛋——5 分钟
煮鸡蛋只需5 分钟吗？
YES
煮鸡蛋的最佳时机很好把握.凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌,又能比较完整地保存营养.如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟的话,内部就会发生一系列化学变化,蛋白质结构会变得紧密,不易和胃液中的蛋白质消化酶进行接触,很难被消化；还有就是蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,如果经过长时间加热后,就会分解出硫化物,因为它与蛋黄中的铁发生反应,这样会形成人体不易吸收的硫化铁,当然营养就会损失得较多.
腌肉——健康
腌肉是健康食品吗？
NO
咸肉含硝,油炸油煎后,会产生致癌物质亚硝基砒咯烷.因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时,忌煎炸.正确的食用方法是：把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透,使亚硝胺随水蒸气挥发.同时,烧制咸熏食物时最好加些米醋,因为醋有分解亚硝酸盐的作用,而且能杀菌.
桑葚干——补血
桑葚干是补血佳品吗？
YES
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的, 每1 0 0 克含铁4 2 . 5 毫克,无愧于水果中“补血果”的称号.此外, 桑葚干能够补益肝肾, 滋阴养血,对乌发有特效.它还能息风,清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,美容养颜,降低血脂,防癌.桑葚粉富含蛋白质,多种人体必需的氨基酸,易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素及胡萝卜素、纤维素等.
责任编辑/邹佳璇
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