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情绪论文参考文献：
许 红
众多心理学方面的研究显示,记忆力减退很可能是由非器质性病变引起的,比如,坏情绪就是一个“记忆小偷” .
所谓“记忆” ,是指信息在脑内储存和提取的过程.通俗点讲,就是把各种信息存到脑子里,在需要的时候能够迅速取出来.人的记忆力随着年龄的增长的确会逐步有所减退.从记忆衰退曲线来看,通常我们在 50 岁时开始有所减退,50 ～ 60岁期间变化不大,70 岁以后记忆减退的速度会加快.这种记忆减退的模式,我们称之为“生理性记忆减退” .如果是由于某些疾病导致记忆减退加速,即不符合记忆减退曲线的标准时, 就是“病理性记忆减退” .
现在有研究证实,情绪对记忆有时会起促进作用,有时则会起阻碍作用.很多中年人常有记忆减退的现象,其实就是焦虑、抑郁等负面情绪在作祟.由负面情绪导致记忆减退的人往往有一个特点,就是他特别关注的事情很容易会成为让他焦虑的事情.他对此事描述得很详细,细节记得很清楚,除此之外的其他事情却总记不住.
一般来说,出现持续的记忆减退时,首先要做的就是就医,评估记忆减退的程度,找出原因所在.这里很重要的一点是需要排除器质性病变,如一些脑血管性认知功能减退导致的记忆障碍.所以,如果一个神经内科医生请你做有关记忆测试的问卷,千万不要觉得是多此一举,有时虽然你自己没有记忆减退的具体体会,但是复杂的问卷可以及时发现问题.
（ 摘 自《 家 庭 医 药 》2017 年第 11 期 图 / 千图网）
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生气比熬夜更可怕？那些破坏身体机能的坏情绪
文秋星忧郁、生气、烦躁……情绪会给健康带来怎样的影响呢有心理学家通过病例分析发现,生气1小时造成的体力与精神消耗,相当于熬夜加班6小时 如果不能及时排解,各种疾病就会找上你 生活节奏越来越快、压力越来.
孩子，我们一起给坏情绪找个出口
文冬凝上周四晚上,我跟闺女干了一架 吃晚饭时她像从前一样跟我叨唠学校里发生的种种,说白天在学校三门课程小测,化学数学和英语统统不理想 小测不好对她来说太平常了,我没当回事,随便问了一句“现.
坏情绪也是记忆小偷
“最近这段时间记性越来越差,这会不会是老年痴呆症的前兆啊”进入中年以后,很多人都有记忆力减退的感觉,于是,他们开始担忧没到老年期,自己会不会已经提前患上老年痴呆症或是痴呆前兆 .
控制不了的坏情绪，正在慢慢毁掉你
有个同学,动不动就爱发脾气 只要有点不顺心的事,他就要找个人或摔个东西出出气,很难控制自己的情绪 上课受到批评,就跟老师怄气；同学们不小心碰到他,他就开始发脾气 还总是怪别人不好,把别人当成出气筒 总.