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很多人都说出汗是排毒,难道要为了健康每天出一身大汗？
大可不必.汗液排毒的说法其实并无科学依据.根据科学研究,汗液的主要成分就是水和钠、钾等多种无机盐,均是正常的人体所需物质,并没有真正意义上的毒.
如果水和盐分随着汗液大量流失,我们还需要人为补充来保持电解质平衡.
可是我看经常运动出汗的人往往身体健康、精神好,难道与此无关吗？
其实,对于这些人来说,使他们健康、精神的并不是经常出汗,而是他们经常出汗的原因——运动.
反过来设想,北极圈附近生活的爱斯基摩人,他们很少出汗,但爱斯基摩人恰恰是最为长寿的人种之一（比天天出汗的热带黑人长寿）,这就说明出汗排毒是不科学的.
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酵素排毒靠谱吗？
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身体排毒有定时，熬夜就是慢性自杀？
既然“养生专家”说了各器官排毒有定时,我们就一个一个来说 首先要科普一下,通常所说的淋巴,它并不是一个器官,而是一种叫淋巴液的液体 它在身体各个部位流动,构成了淋巴循环,是血液.
竹炭食品真能排毒吗？
据说,“竹炭可以吸附人体内有害物质,净化血液中毒素,还有助于人体消化排泄” 这是真的吗第二军医大学附属长海医院药学部主任药师王忠壮教授认为,竹炭食品中的竹炭只是穿肠而过,不会被.
清肠排毒到底有没有意义
现代都市生活中．人们对于健康越来越关注,各种“养生”“保健”方法层出不穷 “清肠”就是其中很流行的一种 与“清肠&r.