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如何使用论文参考文献：
天津读者张女士：我因外伤造成急性腰痛,请问能使用腰围吗,怎样使用呢？
连线医生———北京按摩医院亚健康治疗中心王光涛对于急性腰腿痛病人来说,佩戴腰围可以帮助患者很快地缓解疼痛,也是治疗手段之一.使用腰围应该注意以下几点：
1.腰围的规格要与患者本人腰的宽度、周径相适应,其上缘须达肋下缘,下缘至臀上部.腰围后侧最好有平坦或略向前凸的硬板支撑.不要使用窄的腰围,以免腰椎过度前凸,并且固定效果差.也不要使用短的腰围,腹部过紧会产生不适感,可先试戴半小时,固定、舒适要兼顾.
2.腰围适合急性期使用,一般使用7~15 天,待急性疼痛缓解后即可去掉腰围.慢性腰痛患者不要使用腰围,腰围在支撑腰部的同时减少了腰部肌肉的负担,长期下来腰部肌肉的力量下降,待日后去掉腰围将不能支撑腰部的重量,症状就会反复发作.
3.去掉腰围后要加强腰背肌的锻炼,尽快地恢复肌肉力量,增强腰部的稳定性.
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