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主题:冬季血糖高糖友要论文写作 时间:2024-01-20

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1.一防心脑血管疾病突袭.寒b冷会刺激交感神经,体内儿茶酚胺类物质分泌增加,使得心肌梗死、中风、猝死等心脑血管疾病的发病率明显升高.研究发现,糖友心脑血管疾病的发病率是正常人的3-5倍.因此,有心脑血管疾病的糖友要经常测量血糖和血压,将血糖和血压控制在安全范围;每年至少做两次糖化血红蛋白测试(最好低于7%),保持情绪稳定,随时注意天气变化,注意保暖.

2.二防呼吸道感染.糖友的抵抗力较常人相对要低,冬季更容易并发呼吸道感染.据报道,糖尿病合并的各种感染中,以呼吸道感染占首位,且糖友并发呼吸道感染后,往往病情重,甚至可导致死亡.为预防呼吸道感染,糖友应坚持适当的有氧运动,增强呼吸道抗病能力;注意保暖,尽量少去人流密集的场所;最有效的手段是接种肺炎疫苗.

3.三防糖尿病足.糖友多伴有微血管病变和神经病变,足部感觉迟钝,最易造成足部皮肤破损或感染,若经久不愈,还会发展成难以控制的严重感染或坏疽.因此,糖友应每天注意对足部进行检查,看有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形等;要注意保暖,穿着吸水性好、透气性强、柔软宽松的纯棉袜;每晚以40qC左右热水泡脚15分钟,以改善局部血液循环;一旦发现异常,及时就医.

4.四防低血糖.在寒冷的冬季,身体能量需求增加,夜长昼短,患者如果能量得不到及时补充,很容易发生低血糖.为预防夜间低血糖,患者睡前可选择饮用一杯酸奶或低脂牛奶,或吃一份水果、3-5块饼干等.另外,白天最好随身携带些零食,感觉饥饿时随时食用,且不要空腹运动.

5.五防洗澡昏厥.糖友血液黏度偏高,洗澡时昏倒甚至猝死的情况时有发生.因此,糖友不宜在密闭、空气不流通的地方洗澡,也不宜空腹或刚注射完胰岛素就洗澡;水温不要超过40.C,时间不宜超过20分钟,洗澡时最好有家人陪同.

6.六防跌倒骨折.糖友往往伴有糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱,易造成钙质流失和骨代谢的异常,并发骨质疏松症,轻微的外力下就可能发生骨折.冬季雨雪天气多,加之气温低、路面滑,摔倒引起骨折的概率更大.经常晒太阳可有效预防骨质疏松,另外,饮食上要适量补充钙质;雨雪天气少出门,以防跌倒,一旦跌倒,不要轻易扶起或强行行走,以免造成继发性损伤,加重病情.

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冬季糖友防五害
冬季是糖友病情最易加重、并发症最多发的季节 日常生活中注意以下5个方面,有助于糖友平安度过寒冬 防呼吸道感染气温下降,季节转化,是呼吸道感染的高发时期,由于糖友的抵抗力相对较低,更容易发生呼吸道感染,.

糖友,当心低血糖突袭
头晕、心慌、冒冷汗……这些低血糖的症状或许不少人都经历过 对于糖友而言,这些症状也十分熟悉,因为糖友发生低血糖的几率远比普通人高 糖友在控制血糖的同时,需要时刻谨防低血糖的.

脑毛病和心麻烦,糖友都要防
国内曾有调查发现,在三甲医院住院的2型糖尿病患者中,脑血管病的患病率为12 6、心血管病患病率为17 1 这里所说的脑血管病和心血管病,主要指冠心病、脑梗塞、脑出血…… 这种患病率放在中国庞大的糖尿病.

糖友防秋燥食两款羹汤
糖尿病患者多为阴虚、津液不足体质,加上秋天风高物燥,燥邪伤阴,一些患者经常会感到咽喉、鼻唇干燥,有时会咳嗽,甚至痰中带血 为了避免秋燥对病情的影响,可适当吃些滋阴生津的食品或中药补品,如沙参、百合、银.

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