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情况论文参考文献：
1.上班这件事会引发你
生理上的痛楚
我们每个人都有过不想起床去上班的挣扎,但如果这件事已经让你痛苦到一想起来就头痛欲裂,就证明你的确太讨厌这份工作了.
2、你得到的薪水与自己的
价值严重不符
即便你觉得这家公司还不错,与老板、同事的关系相处得也很融洽,但如果无法得到具有竞争力的薪水,尤其和你的资历、经验严重不符时,也是时候考虑跳槽了.
3.晋升无望
对于自己的职业生涯有着更高规划的人,是不应该留在一家阻碍你晋升(等于成长/进步)的公司的.你值得为自己做出更好的选择.
4.你对企业文化并不认可
不同的公司,企业文化也是千差万别.如果你的同事只会推诿责任、阿谀奉承,或者老板毫无人格魅力,让你无法学到任何新的东西,你确定自己真的想继续在这里浪费时间吗?
5.你的工作已经严重干扰到生活
理想的工作应该是能与你的生活有着界线的.你既不用把成堆的工作带回家里处理,也不会占用周末的休息时间来开会.
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提示篇：5种情况下赶紧测血压
◎刘 芳对于高血压患者来说,平稳、达标的血压有助于减少疾病对心、脑、肾……重要脏器的损害 若存在以下情况时,高血压患者应及时补测血压,避免心脑血管意外情况的发生 作息紊乱 有些人作息时间十分不规律,连.
5种情况下赶紧测血压
对于高血压患者来说,平稳、达标的血压有助于减少疾病对心、脑、肾……重要脏器的损害 但有些患者生活不够规律,如熬夜、暴饮暴食、酗酒……,有可能在某些特殊情况下出现血压的剧烈波动,表现为血压突然升高或降低.
5种散步方式，选对了才养生
散步的益处很多,但是也需要因人而异 不同的体质者应采用不同的散步方式 体弱者——甩开胳膊,大步跨体弱者要达到锻炼的目的,每小时走5公里以上最好,走的太慢达不到强身健体目的,只有.
除了米饭，这5种才是主食中的营养冠军
中国人的餐桌上,主食的地位无可取代 可是近年来,关于主食的种种负面传闻不绝于耳 有人把肥胖和慢性病归罪于面食、米饭……主食,也有人认为想减肥就不能吃主食 实际上,主食是个宝,不过一日三餐你未必吃对了 .