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夏天宫斗剧《延禧攻略》风靡朋友圈.其中让人揪心的莫过于富察皇后了.贤惠善良却痛失爱子,其内心悲苦不言而喻.
不知大家是否注意,剧中其贴身尔晴献上生子丸,令富察皇后不顾病体再次怀上皇上的儿子.
这不得不让人心生疑惑,这“生子丸”当真有如此神奇功效？这似乎给了备孕中的人一丝希望,有了生子秘方,便能顺利怀孕？那么今天,我们来聊聊备孕的那些常见的雷区！
雷区1 备孕期间苦求中药秘方调理身体！
真相：中医药确实是中华文化的瑰宝,但备孕的各位亲们需要注意的是,就诊应该选择专业的中医院,对症下药方能合理调理身体.如果是江湖上的“包治百病”的药方,肯定是百害而无一利的.另一方面,中药成分相对比较复杂,有些江湖郎中只知道药物治病的一性,不知道该药会存在其他的副作用,反而让备孕之路更加艰难.
中医重在辨证论治,必须根据个人的体质证候用药,开方必讲究药物的配伍加减,而不是药物的胡堆乱砌.而流传的偏方不一定符合用药规范及安全,即便是来源于名中医师的经验秘方,亦不可能适用于所有备孕患者.
因此切记切勿擅自用她人的备孕方子来调理自身,就如同尔晴用重金求来的“生子丸”未必就真的适合富察皇后.
雷区2 备孕期间各种补品一起来！
真相：怀孕期间,胎儿成长所需要的营养来自母体.所以,母体状况良好,营养充足,胎儿就会健康发育；如果母体营养不足或者营养过剩,可能会影响胎儿发育,甚至会导致流产,早产等问题.因此,母体身体状况好,会给健康宝宝打下良好的基础.
女性在备孕期间,提倡均衡饮食,食物应多样化,可适当增加富含蛋白质、维生素、叶酸、锌等相关食物的摄入,而绝非每日大鱼大肉.妇女高脂肪、高蛋白饮食导致肥胖,或者极端的追求苗条身材而过度节食,两种极端的饮食行为都有可能导致女性内分泌功能紊乱,从而影响,因此倡导正确的饮食营养观很有必要.
其次是关于孕前叶酸和维生素的补充.中国营养学会的研究调查表明：育龄女性应从孕前3个月的时候就开始补充叶酸,当怀孕的时候,女性还需要再坚持补充叶酸3个月,这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求,预防胎儿神经管畸形的发生.此外可以根据体检报告,酌量补充相关微量元素,如钙、锌、硒等,成功后随着胎儿长大,所需的维生素种类增多,建议在孕后3个月可更换为复合维生素.
雷区3 觉得身体很健康,不做孕前检查！
真相：从优生优育的角度出发,孕前检查非常重要.孕前检查不同于常规体检,主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查.孕前检查,是保障胎儿健康的重要依据,只有做好了孕前检查,才能杜绝胎儿畸形或是生出患有先天性疾病的胎儿的情况.
需要注意的是,孕前检查夫妻双方都需要,尤其是现在男性精子畸形率很高,会影响胚胎发育生长.因此,孕前体检对男性来说同样很重要.
在计划前4~6 个月进行孕前优生健康检查,查找可能导致不良妊娠结局的风险因素,进行全面的健康指导,选择最佳时机,是预防出缺陷的有效途径.尤其针对高龄备孕妇女,开展孕前检查咨询,提高妊娠的计划性,有针对性的干预行动是非常有必要的.
如果没有合格的精子和卵子,就无法满足一个优质胚胎形成的基本要求,即使精卵结合都有可能在发育的过程中出现流产或者胚胎停滞,无法生出一个优质健康的宝宝.
雷区4 排卵期间性生活次数剧增就能怀孕！
真相：从概率上来讲,排卵期间同房次数越多,概率确实会增大.的关键因素包括了卵子成熟发育、卵子顺利排出、精卵的结合、受精卵的着床等.不过,人不是机器,也不是备孕夫妻每天勉强同房就可以怀孕的.
如果夫妻同房频率过高,男人的睾丸储存的精子量就会减少,这样一来,成熟的精子也来不及恢复,刚生出的精子也来不及成熟,长期下来,就会导致精子的数量和质量双双降低,甚至性生活后排出的精子是发育尚未成熟的幼稚型精子,都会影响到.
雷区5 生活中一切为了备孕！
真相：自从开放二胎以来,不少高龄女性想要生二胎,甚至不惜辞掉工作,开始全职备孕生涯.然而怀孕生娃只是生活的一部分,如果每天想的念的盼的梦的都是怀孕,容易影响情绪,或是引发精神方面的问题.如果全职备孕,用科学的方式备孕,比如注意锻炼身体、舒缓心情,是没问题的.
相反,如果辞职在家,整天研究如何快速怀孕,也不怎么出去运动,没人聊天谈心的话,很可能出问题.有研究表明,如果女人在孕前缺乏适量的体育锻炼,那么体内激素的调配就容易紊乱,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿并妊高征等孕期并发症.
特别是,如果全身心地投入备孕,生活的一切主题都是备孕,如果备孕时间长了,又迟迟没有成功怀上的话,很容易产生焦躁及挫败感等负面情绪,不仅影响正常,严重者还容易出现心理疾病或精神方面的问题.所以,备孕请放轻松些,别把自己绷得太紧,小心弄巧成拙.
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