不可小觑的蔬菜,本文是蔬菜在职开题报告范文跟不可小觑和蔬菜类论文例文.
蔬菜论文参考文献：
“唉——”白菜无奈地叹着气说,“现在大家都不爱吃蔬菜.”“是啊,现在的人类都喜欢吃垃圾食品.”土豆应和道.“不如,我们想个办法.”番茄在一边接话道,“我们来办一个宣传大会,把我们的营养价值全都讲出来,让人类更了解我们.”所有的蔬菜都表示支持,还积极踊跃地报名参加这个大会.
宣传大会由土豆弟弟和茄子大哥当主持,蔬菜们纷纷上台自我介绍.
首先上台的是辣椒阿姨,她身着时尚、艳丽的大红袍,微笑着说道：“我有许多名字,如番椒、海椒、辣子、辣椒、秦椒等.你们别看我小,就瞧不起我,我体内的辣椒素,可以增进人类的食欲.体内的维生素C更是不得了,在蔬菜中,我的维生素C含量可是位居前列呢！” 主持人茄子大哥听了辣椒阿姨的介绍,也想展示一番.于是,他一个箭步跨上台,滔滔不绝地讲了起来：“要说我的外号也不少,浙江人称六蔬,广东人又称我为矮瓜.我们茄子长得千姿百态,颜色大部分为紫色或者黑色,也有淡绿色、白色；我们的形状更是各式各样,有圆的、椭圆的、梨形的.我所含的营养对一些疾病的康复很有用哦！还有我的把蒂是可以入药的药材.”
听了两种蔬菜的介绍,其他蔬菜都跃跃欲试.黄瓜眼疾“脚”快地冲上了台,她一上台就讲了起来：“想知道我名字的来源吗？告诉大家吧！我是在西汉时期来到中国的,是由有名的大将张骞出使西域带回来的,那时候人们称我为胡瓜.可五胡十六国时的后赵皇帝石勒最忌讳‘胡’字,于是就由汉臣襄国郡守樊坦给我改名为黄瓜.所以,我名字的来源也有一番故事呢！我不仅有很高的营养价值,还有美容养颜的功效,就连我的茎藤也能作药用,有消炎、化痰、镇静的作用……”
正当蔬菜们讲得热火朝天的时候,不知从哪儿冒出来一堆垃圾食品.汉堡先说：“蔬菜们,敢不敢来和我们比一比？”“好！比就比！”蔬菜们异口同声地回答. 汉堡一上台就说：“谁敢来与我比试一番？”西红柿一听,跨上台说：“我来！”“哼！西红柿不过外表好看,也没什么能耐.看看我,有青菜、肉、鸡蛋,还有番茄酱味调味,我可比你好吃多了！”汉堡骄傲地说.“这你可就错了！在人类把我加工成番茄酱的时候,流失了大部分的营养,甚至会产生细菌.我本身富含碳水化合物质,而且近代医学研究表明,我所含有的番茄素,对多种细菌都有抑制作用.怎么样,服了吧？”西红柿说道.听了这话,汉堡底气不足,只好灰溜溜地了.
第二轮,土豆弟弟上了台,问：“谁来和我比？”炸薯条胸有成竹地冲了上去,说：“我一定要为汉堡大哥报仇！”土豆弟弟说：“表哥,你最近在国外混得不错啊,有没有给我带什么好东西呢？”土豆弟弟便围着炸薯条绕了一圈,又说,“哥哥,你什么都没给我带,自己却混了一身油.油多了可不好,我不要.”“是啊,表弟！我在国外地位高、待遇好,很受欢迎,不仅改了名,味道也改了,现在的小朋友可都对我一见钟情哩！”“表哥,我承认你的油是比我多,但论营养,你和我完全没有办法比！你在加工过程中,营养没剩多少,致癌物倒是多了一大堆；我就不一样了,我的身上锌、铁、钙、维生素Bi、维生素B2可多了,我的营养还是苹果的3.5倍呢！”炸薯条听后,垂头丧气,只好服输.
第三轮是烤肉对芹菜.或许是见到了前面两位大哥的遭遇,烤肉的气势已经被削弱得差不多了,吞吞吐吐半天才说出了几个字：“你……你先来……”这句话可正中了芹菜的心思.芹菜一听便竹筒倒豆子般讲了起来：“我的营养可丰富了,你们这些烤肉啊,虽说味道好,可你们知道吗？每年因为吃了你们而生病的人不计其数,而我正是你们体内细菌的克星！我劝你们还是放弃和我们蔬菜比试吧！”芹菜的这番话,赢得了底下蔬菜们热烈的掌声,烤肉呆了,一句话也没说,不战而败.
经过这次较量,垃圾食品甘拜下风.小伙伴们为了自己的健康,一定要多吃蔬菜,少吃“垃圾食品”哦！（指导老师：彭碧昭）
文：湖南省隆回县九龙学校五年级刘懿萱
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蔬菜家族医生真不少
皮肤科医生西红柿 有研究表明,常吃西红柿,可预防皮肤癌 西红柿含有大量番茄红素,是一种天然的抗氧化剂 每天只需摄入16毫克番茄红素,就能降低40的晒伤风险 红色西红柿中番茄红素多,而西红柿含更多胡萝卜.
鱼腥草功效不容小觑
鱼腥草为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分,主要分布在我国中部和东南……地居多,湖南、湖北、四川……省居多 作为药食两用的植物,无论是药用还是食用都可以发挥着独特的功能 具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋之.
这些蔬菜可防暑
盛夏季节,人们的脾胃功能有所下降,容易出现厌食、腹泻……症状,不妨吃些时令蔬菜,以利于养生保健 丝瓜——去暑清火丝瓜营养丰富,除了含有多种氨基酸、维生素外,还含有皂甙、葫芦素….
组合菜：保证蔬菜摄入量
多吃蔬菜是目前公认的自我保健手段之一,成年人每天应摄入不少于400 500 克 那么,怎样才能既保证摄入的数量,又吃得不厌烦呢不妨试试“组合菜”,即多种蔬菜搭配食用 一是冷拼.