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按摩类专升本论文范文 跟按摩胸腹护血管有关硕士论文范文

主题:按摩论文写作 时间:2024-04-07

按摩胸腹护血管,本文是关于按摩相关论文写作资料范文跟胸腹护血管和按摩和胸类本科论文怎么写.

按摩论文参考文献:

按摩论文参考文献 实用心脑肺血管病杂志老年护理学论文护理学论文题目

1.抚摩胸口

留内衣,仰卧床上,全身放松,两手掌根分按两不动,两手食四指并拢,用指头抚摩胸口,同时右手向右旋转50圈,左手向左旋转50圈;再逆向旋转各50圈.注意:本节对胸闷、心绞痛、哮喘、气短等有缓解作用.但如不好转,甚至持久性的胸骨后有压榨性的剧痛,呼吸困难等胸部症状,超过30分钟,可能是急性心肌梗塞,赶快去大医院抢救.

2.双掌重叠按摩胸腹

以两乳之间(膻中)丹田为中心,双掌重叠,先把右手放底下、顺时针方向旋转50圈,再换左手放底下,逆时针方向旋转50圈.反复进行,推呼气、拉吸气,逐步扩大范围,动作要缓慢有力.

3.深呼吸双掌交错按摩胸腹

用右手掌按压在右胁肋上,左手掌按压在左胁肋上,两手同时用力往上提擦(大包、期门、天池、胸乡、周荣等)至胸脯上(同时深吸气),两掌交错对推,右手在上推摩(中府、云门、俞府、璇玑等),左手在下推搓(膺窗、膻中、中庭等),各至对侧腋窝,再往下抹擦胁肋(同时深呼气),左手拉摩经肚脐,右手拉摩经上、中、下脘等各自回到原地胁肋.吸气时让胸廓尽量扩张慢慢鼓起来;呼气时让胸廓尽量缩小、腹肌收缩. (稍停屏气)反复鼻吸口呼1分钟.吸进氧气呼出二氧化碳,增强肺活量,改善心、肺功能.

4.两手交替、拍胸捶背

坐或站,先用右手掌拍打左胸脯一下,同时用左手反臂反拳捶打后左背一下,两手交替,前拍打胸脯,后捶打脊背(身柱、肺俞、心俞等)1分钟.

(摘自<海南日报》文/佚名)

总结:该文是关于经典按摩专业范文可作为胸腹护血管和按摩和胸方面的大学硕士与本科毕业论文按摩论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献.

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