慢阻肺患者稳定期应如何运动？,本文是运动方面有关论文范文资料与慢阻肺和慢阻肺患者和运动方面毕业论文开题报告范文.
运动论文参考文献：
我父亲患有慢性阻塞性肺病,目前病情比较稳定,除了咳嗽、咳痰,偶尔出现间歇性喘息之外,吃饭、睡觉和精神状态尚可.老父亲想参加运动,不知如何做才有益于改善病情.
福建 刘××
刘读者：处于慢性阻塞性肺病（简称“慢阻肺”）稳定期的患者是可以运动的,如果能将运动与呼吸功能训练结合起来,对改善病情更加有益.
首先,从运动角度来说,慢走为最佳选择.最好能在平路上行走1000～2000 米.不一定一次完成行走,可分多次进行.如果在行走过程中感到有点累或有点喘时,就要停下来歇息,待体力恢复后或不喘后再走.每周慢走不少于3 次.
其次,从呼吸功能训练来说,主要有扩胸运动和呼吸训练.扩胸运动的方法很简单,即双臂先向上后举,再向下后伸,每个动作重复8 次.每日练习2～3遍.呼吸训练的方法是将一只手放在胸部,另一只手放在腹部,并注意保持不动.然后闭嘴用鼻深吸气,再将嘴巴鼓起似吹口哨状,缓慢呼气.呼气与吸气的时间比例为4：2.每次15 分钟,每日2～3 遍.
医学专家指出,上述运动应当相互配合,长期坚持,有利于增强运动耐力、增加肺活量和吸入更多氧气、促使病情稳定.如果再与御寒保暖、预防感冒、避免劳累和乐观情绪结合起来,将大大减少慢性阻塞性肺病急性发作的概率与风险.
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