东南西北中，进补各不同,该文是关于东南方面学士学位论文范文和东南西北和进补和各不同方面毕业论文格式范文.
东南论文参考文献：
●姜良铎
服用滋补品,要根据地理环境、个人体质等因素来选择.纵观东西南北中各地,进补品各不同.
北：西洋参补气,阿胶枣补血
西洋参滋阴补气,可用于热证,对高血压、便秘也有不错的疗效,且补而不燥,更适宜北方人服用.阿胶枣能起到滋阴、养血、补血的功效,对于气虚或血虚体质的人,经常吃些阿胶枣有助于改善疲倦和四肢乏力等症状.吃阿胶枣每天不宜超过10颗.胃热或消化不良者不宜多吃,以免影响食欲.
西：虫草抗疲劳,山药护血管
虫草、川贝、三七、天麻等中药,都是西部地区最受欢迎的滋补品.冬虫夏草因有调节免疫力、抗疲劳等功效,虽较高,仍受不少人青睐.由于虫草昂贵,且西部地区的人以阴虚居多,因此使用前最好咨询中医.想做药膳预防心脑血管病,西部地区更适合选用较为平和的枸杞和山药,它们能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,还能益智安神.
中：红景天清肺,当归补血
中原地区四季气候分明,温差较大,当地居民对气候的适应度较强,对药材的寒热性质没有特殊的要求.红景天有健脾益气、清肺止咳、活血化淤的作用,能抗缺氧、抗疲劳,延缓衰老,对肺热引起的咳嗽、咳痰也有一定效果.当归是补血良药,可治面色萎黄、心悸失眠,痛经和月经不调,肠燥便秘、咳嗽喘息等症状.
东：菊花清热,枸杞滋阴
华东地区比较适合菊花、枸杞.菊花有疏风清热、解毒明目的作用,可加枸杞泡成菊杞茶,或加蜂蜜泡茶,有疏肝解郁的作用.枸杞能养阴补血、益精明目,有降低血糖的作用,还能降低血中胆固醇,预防冠心病.体质虚弱、抵抗力差的人平时可以多吃点.感冒发热、身体有炎症、腹泻的人不宜服用.
南：固元膏补血,鹿茸壮阳
南方较湿冷,适合以阿胶、固元膏等滋补品来补血、补气,但固元膏需根据体质选用,做到“一人一方”.鹿茸可泡酒或研末冲服.鹿茸药酒能壮肾阳、强筋骨,缓解关节炎等引起的疼痛,宜从小量开始,缓缓增加,不宜突然用太多.阴虚有热者不宜服,常流鼻血、牙龈出血者不要自行服用.
（小郭摘自《康颐·活过100岁》
2018年10期）
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贴秋膘的好时节，你进补了吗
秋天是养生食疗的好时节,很多地方要在秋天吃肉进补,叫贴秋膘 徐 平今年立秋时间为8 月7 日,咱们北方人有“贴秋膘”的习俗,记者在走访北京新发地农产品批发市场了解到,市场上的白.
秋深进补，芡实最佳
钱 伟中秋过后,气温迅速下降,人们习惯性地进补以调养身体 于是人参、鹿茸、鸡肉……大补食物照单全收,结果脾胃不能适应,消化功能紊乱,营养物质非但不能被吸收利用,甚至还会引起疾病 秋天进补食物既要滋补身.
中国人进补的观念
谈到观念,过去的中国农村,由于生产技术落后, 虽有天然资源而不知善加利用常闹饥荒,因则求饱的意念深入脑际 在日常生活中,总会注意到“进补” 这进补的观念,几乎可以算得是中国人在.
秋季要进补药膳来调理
沙参枸杞粥【原料】沙参1520克,枸杞1520克,玫瑰花3 5克,粳米10 0克,适量 【制作】先将沙参煎汁去渣,后以药汁与枸杞、粳米同入沙锅,再加水适量,用文火煮粥,待粥将熟时,加入玫现花、,搅匀.